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在夏秋季节,煲汤时放几片海底椰不仅滋阴润肺、除燥清热,而且有美容养颜的效果。
主要食材:海底椰100克。
其他食材:乌鸡半只、盐适量。
1.海底椰洗净,先下砂锅中炖半小时。
2.乌鸡弄干净,斩件,下锅中加姜酒油爆。
3.再倒入砂锅中,小火炖一小时,熄火后,加少许盐即可。
滋阴补肾、增强体质。