西瓜子是属于温性的食物，所以大家只要不是过量的食用是很少会出现肝热上火的情况的，并且西瓜子对于大家肺部的养生是十分有利的。
食材
主要食材：西瓜子1公斤。
其他食材：精盐50克。
做法步骤
1.将西瓜子洗净，沥干撒上精盐。
2.搅匀后静置3小时，然后晒干或烘干，再放入炒锅中炒熟即成。
功效
清肺、化痰。
成果图
盐炒西瓜子
养生篇
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