拉肚子指腹泻。一般情况下，左侧腰酸、腹泻可能是受凉、急性胃肠炎、细菌性痢疾等因素引起的，患者可以根据具体原因进行对症治疗。具体分析如下：
1、受凉
如果不注意腰部保暖，可能会引起消化系统功能紊乱，胃肠道蠕动功能异常，导致腹泻的情况。同时寒气入侵腰部，引起疼痛症状。建议用热毛巾热敷腰部，缓解不适症状。
2、急性胃肠炎
如果患者吃了不干净的食物，可能会导致病原菌进入胃部，产生炎症反应，进而出现腹痛、腹胀、腰部酸痛等不良症状。患者可以在医生的指导下使用复合凝乳酶胶囊、枸橼酸铋钾片等药物进行治疗，同时注意饮食卫生。
3、细菌性痢疾
如果患者近期过度劳累，可能会引起抵抗力下降，感染痢疾杆菌，产生炎症反应，炎症刺激周围的组织，进而出现腹泻、腰部酸痛等情况。患者可以在医生的指导下使用注射用头孢曲松钠、阿奇霉素颗粒等药物进行治疗，同时多注意休息。
除以上三种原因外，还可能是其他原因引起的，如消化不良、肠易激综合征、腰椎间盘突出症等，建议患者及时就医治疗。