一般情况下，多种维生素矿物质片在餐后半小时服用效果最好，这样有效避免单一营养素的摄入，也不会给其他物质的吸收造成影响，还能避免因空腹服用而刺激胃肠道，使机体出现不适。
多种维生素矿物质片属于营养素补充剂，含有多种维生素和微量元素，用来补充日常饮食中维生素和矿物质的不足。通常服用的方法为口服，餐后体内胆汁的增多，能使机体达到很好的吸收效果。所以在餐后半小时服用比较好。空腹服用可能会导致胃酸对多种维生素矿物质片造成破坏，影响机体的吸收，甚至会刺激肠道。
多种维生素矿物质片不建议17岁以下人群、孕妇及哺乳期妇女食用，多种维生素矿物质片是保健品，不能代替药品使用，食用时应在医生的建议下按需按量服用，不能与同类营养素补充剂同时食用。服用过程中出现不良反应，应及时就医治疗。