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杨梅里的小白虫能吃吗 杨梅怎么洗才能洗干净
又到了吃杨梅的季节，颜色诱人的杨梅让人垂涎欲滴，不过有网友称，洗杨梅时发现能泡出白色小虫子，这让不少人感到惊恐。那么，杨梅里的小白虫能吃吗？下面我们就一起来了解一下吧。杨梅里的小白虫能吃吗杨梅里存在小白虫是一种正...
10-20 -
三伏天泡脚可以去寒气吗 三伏天用什么泡脚排湿寒
还有不到一个月就是三伏天了，很多人在三伏天的时候都喜欢泡泡脚，那三伏天泡脚可以去除体内的寒气吗？三伏天泡脚可以去寒气吗有一定的作用。三伏天指的是一年当中气温最高且又潮湿、闷热的时间段，此时可以利用大自然中的阳...
06-20 -
双人瑜伽教程 介绍14种双人瑜伽体式大全(图)
双人瑜伽是增进朋友、情侣、亲子关系的绝佳运动，在家就可以体验双修的感觉，那么双人瑜伽体式大全都包括什么动作，又有什么好处呢?下面小编为您介绍14种双人瑜伽体式大全，有兴趣的看看吧。1、蛇式男人俯卧在垫子上，双手放在...
10-16 -
男人如厕正确姿势 怎样如厕对男性好
对于直立小便的男士而言，应有正确的如厕姿势。专家指出，男士小便时，不要过多地说话，而应“咬牙切齿”。这是为什么呢？中医认为，肾主司二便，其排泄均依赖于肾气的气化和肾阳的温煦与滋润。肾最重要的生理功能是主藏精，即固摄和...
10-18
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四个瑜伽减肥招式 轻松瘦身还有助睡眠
现在白领每天在办公族久坐办公，导致身体肥肉越来越多，整天工作的白领们总埋怨没时间做运动减肥。下面几招睡前睡前减肥瑜伽，简单易学且有效，在减肥同时有助睡眠，一起来看看吧。PART1功效：这个体式可以使肾脏，前列腺和膀胱保...
10-17 -
这样吃早餐好处多 瘦身助眠两不误
这样吃早餐好处多早餐与减肥有着密切联系睡眠时间是不吃不喝的绝食时间。为了保养在睡眠中受到伤害的细胞，我们的身体一直努力地工作着，因为身体一直处于消耗能量的状态，所以我们起床后会非常想要喝水或吃东西。但是，不吃...
10-18 -
推荐红豆的营养搭配
女性吃红豆好处多红豆消水肿我们常说红豆瘦腿、红豆瘦脸，其实是红豆消水肿的功效，主要红豆是矿物质钾的仓库，是自然界食物钾含量排名前三甲的食物，以补钾著称的香蕉和它相比，简直是小儿科，而且香蕉的热量还能高，减肥的女人哪...
10-18 -
高效瘦身的户外运动
很多美女都喜欢宅在家里做宅女，自称居里夫人，但是我们都知道，这种生活方式是很不健康的，适当的时候出去走走，做一些户外运动，不仅能够放松心情，更主要的是还可以帮助你瘦身哦，下面小编给大家推荐有助于瘦身的6大户外运动!慢跑...
10-16 -
运动五秘诀强效瘦身
如何运动减肥最有效?到了夏季，也是短裙短裤秀身材的季节，胖美眉们是不是也蠢蠢欲动?但是看着肥胖的身体一下子消了念头，该如何甩掉这些可恶的肥肉呢?俗话说生命在于运动，运动减肥是最科学最绿色的减肥方法，那么，哪种方式瘦...
10-16 -
夏季白菜瘦身食谱甩脂
美味白菜减肥食谱白菜的营养价值很高，它的最大特点是含有丰富的纤维素，可促进肠壁蠕动，帮助消化，防止便秘。每天选择两餐吃白菜，不管是水煮的还是清炒的都可以达到很好的减肥效果。如果你要求的是“时间短、见效快”的效果...
10-18 -
清晨最佳七个瘦身习惯 你有没有
1、醒后在床上做伸展运动睡醒后请不要急于起身，不妨进行一些床上运动，如翻身平躺，双手合十向上伸展，双脚尽可能地向下伸，以及俯卧在床上，用双手撑起，背部弯曲，身体向上抬起，用3分钟的时间重复这些动作就可能收获意外惊喜。2、...
10-19 -
睡前瘦身瑜伽八动作
瑜伽减肥是很多女性追捧的，练瑜伽减肥是很多女性选择练瑜伽的基本理由，练瑜伽是要标准的瑜伽动作才能有效的帮助燃脂，下面小编为大家介绍睡前瘦身瑜伽，八个动作完美教学，一起来看看。一、束角式功效：使肾脏、前列腺和膀胱保...
10-16 -
春季十款瘦身消脂茶
春季是进补养生的好时节，很多人都会选择饮茶养生，饮茶是春季养生的最好方法之一，不仅可以润肺降火，还可以减肥，这可是胖纸们的福音哟，所以大家要把握好春季这个减肥的好时机，在春季的午后，品品茶，悠然自得，轻轻松松瘦出苗条身材...
10-16 -
抽脂减肥瘦身新技术 抽脂手术怎么做
吸脂瘦身的方法是通过对皮下多余的脂肪进行抽吸，从而达到一个瘦身的目的，又称为抽脂术，手术操作如下：1、患者取仰卧位，医生进行全麻或者局部麻醉。2、打肿胀液：根据抽脂的部位，在抽脂的部位均匀的打上肿胀液。3、抽吸：根据抽...
11-04 -
瑜伽还能这么练 七式水中瑜伽瘦身更给力
瑜伽在世界上已经是个热门的运动了，各式各样的瑜伽练习方法，让你目不接暇，然而有一种瑜伽很少有人能够去练习，这就是水中瑜伽，可能因为场地的限制吧，但是水中瑜伽的好处很多，今天小编就要推荐7式水中瑜伽练习方法，让你体态轻...
10-16 -
三款凉拌菜美味瘦身
减肥食谱有哪些?很多人减肥首先选择的就是节食减肥，这是大错特错的，其实减肥吃对食物，既享受美食又享瘦，两全其美。那么减肥适合吃什么呢，试试下面的凉拌菜吧，热量低但却营养丰富，让你减肥变的更轻松!(1)凉拌茴香头原料：茴香...
10-16 -
豆腐减肥吗？ 三款豆腐食谱美容又瘦身
豆腐不仅可以补中益气、清热润燥、生津止渴、清洁肠胃，具有丰富的植物雌激素，多吃豆腐还有很好减肥美容的效果!下面给大家介绍三款豆腐美容减肥食谱，想痩美的女生别错过了哟。排毒豆腐做法：将豆腐用清水泡一会(约十分钟)，...
10-17 -
按五个穴位轻松瘦身
春季不减肥，夏季徒伤悲。又到一年春季减肥进行时，美眉们为了能在炎热的夏天能穿着清凉的美裙展现优美的身材，开始纷纷加入减肥的战队，美眉们都在寻找最有效简单的减肥方法。那么如何减肥最快呢?下面小编告诉你一些减肥穴...
10-16 -
牛油果功效神奇 每天一个抗氧又瘦身
牛油果的营养价值牛油果很特别，口感上几乎无法比作水果，因为它绿色的果肉不仅没有什么水分，一点也不甜。吃不习惯的朋友甚至会觉得很难吃，但这丝毫不会损害牛油果“超级健康”正面形象。那么，就让我们来探究下这“高冷“外...
10-18 -
揪出肥胖主因 推荐按摩减肥法快速瘦身
肥胖原因：最主要是脾阳不足单纯性肥胖的主要原因是吃得太多，摄入的热能超过消耗量，剩余的热能就转化为脂肪而积聚在体内，长期以来使用的减肥措施往往是节食、腹泻和体能消耗等。而世界卫生组织制订出健康减肥三大原则是：不...
10-18 -
夏季如何减肥最有效 一周减肥食谱高效瘦身
夏季如何减肥最有效?夏日即将来临，你是否还为没有甩掉冬季囤积的赘肉而苦恼?是否因变胖穿不上靓丽的衣服而生气?是否还在抓紧春天的小尾巴，做最后的瘦身努力?为帮助爱美的女孩快速瘦身，小编推荐一周减肥食谱，帮你在夏季来...
10-17 -
看辣妈林心如的瘦身减肥秘籍
林心如是很多人心中的女神，不仅样貌身材都让人非常的羡慕，日前为了好友苏有朋的电影《嫌疑人X的献身》站台，展现S型曲线，纤瘦身材美如少女。那初为人母的林心如是如何保养瘦身的呢?下面就一起来看看。瘦身秘籍一、控制能...
10-18 -
五款豆腐食谱清肠瘦身
吃豆腐可以减肥吗?豆腐是生活中极具有营养价值的食物。同时也是生活中人们不可缺少的食物。那么对于想要的减肥的人而言，如何做出美味又具有减肥效果的豆腐料理呢?下面给大家介绍清肠瘦身的豆腐减肥食谱推荐，供大家参考...
10-16 -
这水果让你瘦身美容两不误
7种无糖水果1、番石榴番石榴是热带果树，原产美洲，是亚热带名优水果品种之一。成熟果实淡绿色，清香可口。番石榴果皮薄，黄绿色，果肉厚，清甜脆爽，心小籽少，果实营养丰富，含较高的维生素A、C、纤维质及磷、钾、钙、镁等微量元素。...
10-17
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