-
阳气不足?春季男性吃这物激发你的阳气
男性补充阳气吃什么中医学十分重视四季养生之法,《素问·四气调神大论》中就提出了“春夏养阳,秋冬养阴,以从其根”的四季养生原则。同时告诫人们要注意藏精保肾,不然则会“冬不藏精,春必病温。”这时男性养生具有重要的指...
10-18 -
苦姑娘皮泡水禁忌 苦姑娘皮泡水的功效与作用
苦姑娘皮就是水果酸浆外层的薄皮,它收取以后晒干可以入药,也可以直接用来泡水喝,但在冲泡饮用时,也有诸多禁忌存在。下面我们就来看看苦姑娘皮泡水禁忌。苦姑娘皮泡水禁忌苦姑娘皮是一种性质寒凉的中药材,平时那些脾胃虚寒...
10-20 -
秋冬老人养生,注意保护老寒腿
进入秋季,天气渐渐转凉,这时,有老寒腿毛病的人要十分当心。膝关节骨关节炎俗称老寒腿,表现为下肢及关节发凉、酸胀麻木、疼痛和行动不便,常因秋冬受风寒而复发或加重,且多年治疗无效。膝关节是活动范围很大的负重关节,几乎承...
10-15 -
面瘫治疗方法有哪些 治疗面瘫吃什么药
面瘫的诱因非常的多,所以很多时候就给治疗造成一定的困扰,大多数的人在面瘫之后都会选择去医院检查并根据医生的嘱咐吩咐服用药物,当然,在面瘫发生的早期,只要定时的服用药物那么治愈的希望是非常大的,下面我们就一起来看下...
10-28
-
抑郁症如何自我调节 要做好这6点
抑郁症又称抑郁障碍,以显著而持久的心境低落为主要临床特征,是心境障碍的主要类型。临床可见心境低落与其处境不相称,情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝,自卑抑郁,甚至悲观厌世,那么抑郁症如何自我调节呢?音乐疗法音乐疗法...
10-24 -
艾滋病自我检测方法
随着艾滋病疫情的发展,很多的高危人群都参与到艾滋病自我检测中来,由于不用去医院和疾控,免去了很多尴尬,也免去了没有感染艾滋病贸然去医院和疾控中心的麻烦,那么如何用检测试纸进行艾滋病的自我检测呢?艾滋病的初期症状部...
12-12 -
腰椎间盘突出症自我指压疗法
腰椎间盘突出症进行自指压按摩治疗效果明显而且方法简单、方便易行。通过指压按摩可以刺激相应的穴位,达到消瘀退肿,缓解腰部、臀部、腿部、肌肉痉挛。具体指压操作方法如下:指压阿是穴阿是穴并非是指人体特定的某个固定...
06-20 -
女性白癜风患者要怎么自我调理?
女性白癜风患者要怎么自我调理?现在女性患白癜风的人数不在少数,但是很多女性患者在平时需要化妆、衣物过紧等这些习惯都是可能会影响白癜风的治疗程度的,所以白癜风患者在日常生活中还是要注意对白斑的护理,以及对自己的...
09-21 -
乳腺增生的原因 怎样自我检查乳房是否健康
乳腺增生是指乳腺组织导管和乳小叶在结构上的退行性病变及进行性结缔组织的生长,其发病原因主要是由于内分泌激素失调,它是既非炎症又非肿瘤的一类病。正是一些不健康的生活习惯,引起机体气机失衡,激素分泌紊乱,从而对乳房...
09-21 -
冠周炎如何自我消炎
冠周炎是指牙齿萌出或阻生所形成的牙龈周围组织感染,一旦出现这种情况可以考虑采取下列自我消炎的方式予以治疗。口腔清洗冠周炎患者可以用生理盐水、漱口液或者1%-3%的过氧化氢溶液漱口,每次漱口含漱口液保持2分钟后再...
11-03 -
美国女子整成芭比 为何不敢面对真实的自我?
近日一则美国女子整成芭比的新闻引发关注。这位美国洛杉矶女子OpheliaVanity为成为真人芭比,目前为止,已经花费了数万美元。OpheliaVanity今年30岁,来自洛杉矶。她在注射肉毒杆和填充剂、美容护理上已经花费了3.5万美元(...
07-15 -
颈椎病的自我治疗方法
自我疗法即指在家庭或者工作场所可以自行掌握的治疗技术与保健知识。通过颈椎病的自我治疗,不仅能够让众多的颈椎病患者在治疗过程中变被动为主动,还为采用正规治疗打下良好的基础。自我牵引疗法用双手十指交叉合拢,将其...
09-05 -
肩颈自我疏通方法 六招教你告别肩颈酸痛
肩颈疼痛是上班族常见的症状,通常需要大家自行调节,那么有谁知道肩颈自我疏通的方法呢?预备式正坐,双足平放地面,大腿与地面平行且与小腿垂直,双手平放于大腿或叠掌放于腹部。脊柱节节放松竖直,头如线吊系,微微上领,两肩自然放...
05-23 -
两岁的孩子自我萌生不服从喜欢探索
英语中有个著名短语“terri?bletwo”,即“可怕的2岁”。可见在世界范围内,“2岁孩子很难带”已成为共识,这其实是孩子到了叛逆期的表现。人的成长会经历两次叛逆期,一次在2~3岁,另一次在青春期。孩子在这两个阶段渐渐学会...
04-12 -
自我按摩疗法帮你治疗慢性输卵管炎
慢性输卵管炎严重危害了女性健康,更是导致女性不孕的罪魁祸首,慢性输卵管炎是由于急性输卵管炎治疗不彻底转化而来;慢性输卵管炎的治疗一定要及时,不仅要及时治疗,还要学会自我按摩保健;以下是具体姿势介绍,一起来看看。慢性...
08-29 -
得了颈椎病如何自我治疗
受访专家:中国中医科学院望京医院骨关节三科主任医师陈卫衡颈椎病是颈椎退变、劳损之后,造成严重的神经压迫。颈椎病最主要的原因是长期低头,它使得颈椎和颈椎其它部位的劳损加快。长期坐办公室的人很容易患上颈椎病,长时...
07-22 -
自我对话多尝试 依靠奋斗来发掘
受访专家:国家二级心理咨询师郭瑞诗仙李白曾言现代教育领域的学者们也相信“天生我材必有用”,每个人都有自己的天赋、优势。顺应天赋会让人精力充沛,做不喜欢、不擅长的事则是消耗精力。在人群中,有些人的天赋很明显,如生...
05-15 -
癌症患者康复期该如何自我护理
1、患者应保持积极乐观的生活态度,将自己的日常生活安排得丰富多采。如果总处于精神上的高度紧张、情感上过于脆弱、情绪易于波动的状态,就会引起寝食不安、身体抗病能力下降,导致病情恶化。2、生活要有规律,既不要卧床大...
08-08 -
白癜风自我诊断的方法有哪些
白癜风自我诊断的方法有哪些?关于白癜风,相信大家都有所听说过,这是如今一种比较常见的疾病,损害性是及其大的,对患者所能够造成的伤害也是非常大的。虽然最为明显直观的病症白斑的出现不痛不痒,但是却不能够掩盖其严重的...
02-20 -
针对前列腺炎有哪些自我疗法?
受访专家:中国中医科学院广安门医院泌尿科泌尿科副主任医师庞然其实,对于慢性前列腺炎的患者来讲,吃药只是治疗中的一个方面,另外一个很大的方面就是自身生活的调节。因为这个病和生活方式有着很大的关系。那么在生活方式...
03-19 -
白癜风诊断极其重要,如何自我诊断
白癜风能够准确的诊断是非常重要的,生活中出现白斑的疾病有很多,很多病容易和白癜风混淆,诊断错误不仅浪费了大量的金钱时间,还会给身体以及病情带来不好的影响,白癜风诊断极其重要,生活中应该怎么诊断白癜风疾病呢?一、看皮...
09-21 -
一些自我诊断需要的牛皮癣常识
一些自我诊断需要的牛皮癣的常识,诊断牛皮癣的时机是在早期,在牛皮癣的发病早期,往往会有一些白斑和红斑,可发生于的各个部位,但是却容易让人忽视,所以当某些部位出现偶然的白斑和红斑时要及时就医确诊。若想诊断牛皮癣,就必...
09-21 -
平时白癜风该如何自我调理呢
如今,虽然科学进步飞快,人们的生活水平也有了很大提高,但是在身体健康方面的状况却不容乐观。比如皮肤病患者真的是越来越多了,白癜风的发病率也有所提高。该病是一种常见的皮肤疾病,这种疾病发病是不分年龄段的,患上白癜风...
09-21 -
恐惧症的自我治疗
在生活中很多人都有着对特定事物感到恐惧的心理。其实,这些害怕的心理主要塬于对人、事以及未来的不了解。要想克服它,首先应找到是什么因素在作祟?恐惧的表现形式都有哪些?生命时报采访心理专家,教你轻松对抗恐惧,不害怕。...
04-20