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阳气不足?春季男性吃这物激发你的阳气
男性补充阳气吃什么中医学十分重视四季养生之法,《素问·四气调神大论》中就提出了“春夏养阳,秋冬养阴,以从其根”的四季养生原则。同时告诫人们要注意藏精保肾,不然则会“冬不藏精,春必病温。”这时男性养生具有重要的指...
10-18 -
苦姑娘皮泡水禁忌 苦姑娘皮泡水的功效与作用
苦姑娘皮就是水果酸浆外层的薄皮,它收取以后晒干可以入药,也可以直接用来泡水喝,但在冲泡饮用时,也有诸多禁忌存在。下面我们就来看看苦姑娘皮泡水禁忌。苦姑娘皮泡水禁忌苦姑娘皮是一种性质寒凉的中药材,平时那些脾胃虚寒...
10-20 -
秋冬老人养生,注意保护老寒腿
进入秋季,天气渐渐转凉,这时,有老寒腿毛病的人要十分当心。膝关节骨关节炎俗称老寒腿,表现为下肢及关节发凉、酸胀麻木、疼痛和行动不便,常因秋冬受风寒而复发或加重,且多年治疗无效。膝关节是活动范围很大的负重关节,几乎承...
10-15 -
面瘫治疗方法有哪些 治疗面瘫吃什么药
面瘫的诱因非常的多,所以很多时候就给治疗造成一定的困扰,大多数的人在面瘫之后都会选择去医院检查并根据医生的嘱咐吩咐服用药物,当然,在面瘫发生的早期,只要定时的服用药物那么治愈的希望是非常大的,下面我们就一起来看下...
10-28
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月经期为什么不能洗头 没你想的那么简单
每次刚来姨妈的时候,妈妈都会告诫一番:不能吃生冷啦,不能洗头啦,不能淋雨啦,少碰凉水啦,BlaBla讲了一大堆禁忌。为什么不能经期不能洗头呢?怕着凉?真的是这样吗?月经期为什么不能洗头月经时候洗头,不是有没有吹干的问题。而是将...
11-26 -
孕妇晚上睡觉腿抽筋怎么回事 绝对不只是缺钙那么简单!
可以说超过一半以上的孕妇在晚上睡觉的时候都会出现腿抽筋的情况,那么孕妇晚上睡觉腿抽筋是怎么回事呢?肌肉疲劳引起孕妇在怀孕过程中胎儿不断增大,孕妇的腿负重就会增加。如果孕妇白天长时间的站立或者行走的话,就会引起...
01-14 -
苹果怎么好吃还简单 给小孩这么做
常被象征平安的苹果。曾有诗言苹果:团团甜如蜜,皛皛凝若脂。苹果的益处可谓人尽皆知它不仅能提高免疫力、提高记忆力、强化骨骼,还能清洁口腔。更重要的是,苹果还是个“双面派”,生吃治消化不良,熟吃治腹泻。据说经常吃苹果...
01-08 -
嘴唇干裂脱皮流血怎么办 简单六步帮你解决!
秋冬天气干燥的时候,许多人都会有嘴唇干燥脱皮的情况出现,有些人还会有嘴唇流血的情况,又痛又不好看,那么嘴唇干裂脱皮流血怎么办呢?第一步:停止撕扯干皮其实出现嘴唇干裂脱皮的症状,很大程度上是因为天气干燥、缺水引起的,但...
07-19 -
生活中简单的瘦身小妙招,生活中瘦身的做法
女人们都想要前凸后翘的好身材,使自己自信又迷人。爱美是每个女孩子的天性,所以我们都希望自己的身材会越来越好,这样不但增加了自己的自信也对于未来有一个期许。以后的生活和工作才越来越有干劲。无论是对于自己还是对...
10-25 -
早餐喝什么粥养胃 做早餐就这么简单
早餐喝粥是比较好的选择,早上常会感到胃口不好、食欲不佳,喝碗热粥,能生津利肠,利于消化。那么早餐喝什么粥养胃?下面一起来看看吧。南瓜胡萝卜小米粥南瓜所含的果糖有保护胃黏膜的功效,它能避免粗糙食物和刺激性食物带来的...
09-18 -
清肠的简单有用方法 一日三餐清肠排毒法
下面小编给大家分享一日三餐清肠排毒法,一起来看下。排毒早餐糙米粥材料:糙米100、绿豆50g、大米50、水1500g做法1.把这些材料淘洗干净。2.放入高压锅内。一次加足水的量。3.加盖上汽后转小火煮30分钟。排毒午餐无油西...
08-07 -
如何保护肝脏健康 几个简单动作帮你养护它
肝好人就会好,肝不好的人非常容易疲劳。那如何保护肝脏健康呢?养肝小常识学一学,每天花2分钟就能达到护肝效果。闭眼睛肝脏和眼睛是相通的,肝主藏血,肝主目,所以养肝首先可以养目。如果眼睛干涩、容易流泪,可能都是肝在作怪...
02-11 -
坐骨神经痛怎么缓解 简单的3个伸展动作可舒缓!
坐骨神经痛是都市人十分普遍的痛症,而且近年有日趋年轻化的迹象,经常驼背弯腰看手机、用电脑、久坐不动、长期站着,都有可能是坐骨神经痛的成因,甚至运动姿势不良或创伤、长期久坐、重复性工作劳损、日常生活姿势不正确等...
02-28 -
练马甲线最简单5个动作 女生练马甲线简单动作
对于许多女性来说,实现腹部瘦身并非易事。男性和女性的肌肉没有显著差异,但女性通过骨盆往往更宽,腰部更长,这会使得腹部肌肉更平坦,想练出马甲线具有更大难度。但是马甲线诞生并非不可能,你只需要坚持标准的完成以下动作。...
02-05 -
冬季怎样快速缓解鼻塞 5个简单有效的方法
一到了感冒的时候,就很容易出现鼻塞的情况,而这样的时候总是会让人非常难以呼吸,整个生活状态都会变得很难受,那么今天就给大家介绍一些缓解鼻塞的小窍门吧。热毛巾敷鼻子一旦出现了鼻塞的情况,最好的应急做法就是拿热毛巾...
12-06 -
大蒜哪些人不能吃 生吃大蒜的简单做法
大蒜是应用非常广泛的调味品,营养价值也不低。只是大蒜再好,也是有禁忌的。吃错了,不仅于身体无益,还可能损害健康。这几种人就千万不能吃大蒜。一起来看看是哪些人吧。有严重肝功能不全的人我们食用大蒜是具有抗凝的效果...
05-20 -
懒人怎么减肥简单有效 十大减肥水果轻松吃瘦
女人爱美是天性,拥有好身材气质提升很多,不管任何年龄段的女性都拥有保养好自己的身体和皮肤。对于很女性而言,一直在减肥的路上寻找方法。平日吃什么可以减肥呢?苹果苹果是一年四季最常见的水果之一,其富含果胶、维生素以...
02-13 -
中老年健身操拍手操 八种简单的拍手操
健身操适应性很广,不仅青少年可以进行锻炼,很多中老年人也可以练习。而拍手操就是中老年健身操中的一种简单却又良好效果的运动。那么,中老年拍手操怎么做呢?下面介绍几个简单的拍手操动作。合掌拍手合掌拍手是十指对齐用...
10-20 -
落枕怎么办简单快速的有效办法 推拿、艾灸、刮痧简单有效
相信很多人都遇到过落枕的时候,落枕时非常难受,脖子不敢扭动,很多人想用简单的方法快速缓解,下面就给大家介绍下什么方法治疗落枕简单快速有效。推拿治疗落枕治疗原则疏经活血,温经通络,理顺肌筋。推拿方法1.揉法放松肩背部...
07-19 -
止咳偏方简单有效 止咳食疗法
近来,气温变化较大容易咳嗽感冒,现将10个小偏方与大家分享,希望大家最好还是当心身体呀!切勿感冒了哟!止咳食疗法1萝卜葱白风寒咳嗽材料:萝卜1个,葱白6根,生姜15克。做法:用水三碗先将萝卜煮熟,再放葱白,姜,煮剩一碗汤,连渣一次服...
10-02 -
宝宝溢奶吐奶怎么办 简单4步解决帮你解决
宝宝总是吐奶溢奶,有时候还喷射状的吐奶,全家人都吓坏了,溢奶吐奶是让妈妈很头疼的一个问题,那么宝宝为什么会吐奶呢?又该如何帮助宝宝呢?一起来看看吧。吐奶和溢奶的区别呕吐是由神经肌肉参与的一系列复杂的兴奋反射过程,而...
05-10 -
简单营养鸡蛋食谱大全 鸡蛋的不同吃法
整天给孩子做白煮蛋,他的内心是拒绝的试试这些不同的吃法,孩子绝对爱上吃鸡蛋!简单营养鸡蛋食谱大全厚蛋烧配料:鸡蛋,食盐,糖,胡椒粉,葱花,植物油。做法:1.将鸡蛋打入碗内加入盐,糖,葱花和胡椒粉搅拌均匀。2.锅内倒入一层薄油,摊两...
09-26 -
皮蛋切丁怎么能不沾刀 切皮蛋怎么切简单
皮蛋又称皮蛋、变蛋,是我国特有的风味独特的食物,皮蛋曾被评选为最恶心的食物之首,但是吃过皮蛋的人都知道其味道鲜美。皮蛋切丁怎么能不沾刀如何让皮蛋不沾在刀面上捏,其实只需要一碗水即可,水必须是热水有效哟。在切皮蛋...
02-23 -
喉咙痛怎么办有最好即简单好得快 这些方法简单有效
喉咙痛在感買时容易发生。感冒时患者会出现口渴而喉咙痛,扁桃体红肿发炎,有时还会伴有发热症状。另外,在细菌感染,比如链球菌咽炎、扁桃体炎,或其他外部因素如空气湿度低。空气污染、长时间用嘴呼吸等清况下也会导致喉呢痛...
06-28
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