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一根香蕉N种美容功效,,分享自制香蕉美容面膜方法
自制香蕉美容面膜方法香蕉鲜奶蜂蜜滋润抗皱面膜材料:香蕉半条、鲜奶适量、蜂蜜1匙、粉2匙。做法:香蕉连皮切段、捣碎,加入鲜奶、粉和蜂蜜搅拌至糊状,涂在脸上约5~10分钟后洗净即可。功效:可滋润干性皮肤,保护肌肤对抗皱纹,并...
10-18 -
夏季爱出汗怎么办?
汗是人体“空调”出多少有讲究出汗是人的正常生理功能,也是维持体温恒定的一个重要环节。正常人24小时内不知不觉会蒸发约600~700毫升汗水。外界温度、精神紧张、情绪激动、进食辛辣、热烫食物都可以导致人体出汗。如果...
10-18 -
拒绝老年斑的方法 维生素去掉老年斑
拒绝老年斑维生素去掉老年斑老人的老年斑是岁月的标志,那么怎样去除老年斑呢,怎样快速去除老年斑的方法有效呢,下面的文章告诉大家怎样才能去掉老年斑,一起来看看吧。1、激光治疗激光治疗老年斑原理是利用高强度的光束,以...
10-18 -
女性宫寒会有哪些症状表现 女性宫寒吃什么药
宫寒往往是由于子宫,受到寒凉之气所引起的,宫寒的女性可以在医生的指导下,服用坤灵丸、艾附暖宫丸等药物治疗,也可以服用中药调理。平时要做好保暖工作,宫寒的女性会有下身肥胖、痛经等症状,严重的话会引起不孕,应及时治疗。...
10-28
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初夏吃出的健康体魄
初夏之时吃什么蔬菜好呢?下面为大家推荐适宜初夏养生的六类蔬菜。让你远离炎夏疾病的困扰,让你在夏季拥有健康体魄。1、苦瓜:降火有人把西瓜当成夏日解暑的珍宝,实际上从理论上说最开胃爽口、祛暑清心的瓜类食品却是苦瓜...
10-15 -
初夏养颜 常吃清火排毒食物
1、苦瓜中医认为,苦瓜味甘性平,解毒排毒、养颜美容,可除邪热,清除体内的有害物质,解劳乏,清心明日,因此是为首选。2、绿豆绿豆汤非常适合夏天食用。它具有清热解毒、除湿利尿、消暑解渴的作用,多喝绿豆汤有利于排毒、消肿,神清...
10-18 -
初夏午睡是最好的养生 但许多人不会睡
困困困!每天总是艰难的睁开双眼,怎么睡都睡不够!如果你感觉精力不济,在中午的时候,小睡一会,是对精气神最好的修养哦!【午睡的好处你知道吗】1、保护心脏每天午睡30分钟,可使因心脏病猝死的风险降低37%,这得益于午休能舒缓...
10-09 -
初夏养脾胃正当时 不然免得秋冬活受罪
冰淇淋吃得爽、清凉装穿得美、熬夜撸串豪饮……面对夏季的各种“诱惑”,身体却有点“吃不消”了:食欲大减,提不起精神,一系列问题接踵而来。中医认为,脾胃是“后天之本”,而夏天既是脾胃最脆弱的时候,又是养脾胃的最佳时机。...
10-18 -
初夏养生饮食推荐 总有一款适合你
初夏时节要注意饮食养生,要选择清热祛湿、养阴生津、健脾的食物,那么,初夏养生吃什么好呢?下面为大家介绍几款初夏养生食谱。1、清热祛湿:淮山茯苓饮食调养:宜多吃健脾祛湿之品如淮山、太参、白术、茯苓、绿豆、冬瓜、苋菜...
10-08 -
初夏上火怎么办 教你几个去火的妙方
1.口角或口腔长泡切几片生姜入口咀嚼,可使水泡慢慢消除;临睡前洗好脸,挤点眼药膏涂在口唇疼痛处,翌日疼痛就会减轻,继续敷用几天,可使疼痛消失。2.鼻塞难通如左鼻孔不通,可行俯卧位或右侧卧位,右手撑住右后颈,掌根靠近耳垂,托起...
10-18 -
初夏五水果食用宜忌
驴肉的营养价值1驴肉的营养价值极高,脂肪13.5克,钙10毫克,钾114毫克,钠207毫克,磷170毫克,镁30毫克,铁8.3毫克,硒29微克,维生素A25微克,驴肉还含有碳水化合物及人体所需的多种氨基酸。驴肉蛋白质含量比牛肉、猪肉高,而脂肪含量比...
10-16 -
初夏预防流行性疾病
夏天气温高,能量消耗大,营养物质随汗液流丢失掉,体质比较虚弱的孩子和老人,如稍不注意,就有可能感染疾病,损害健康。初夏时节注意预防菌痢细菌性痢疾(简称菌痢)是由痢疾杆菌引起的最常见的肠道传染病,除与苍蝇繁殖活动有关外...
10-15 -
初夏皮肤病增多 自购激素类药膏须谨慎
南京市妇幼保健院马小玲介绍,皮肤病的外用药膏,特别是老百姓常用的皮炎平一般为激素类复方外用药,具有抗炎、抗过敏作用,主要用于神经性皮炎、接触性皮炎、瘙痒症、慢性湿疹的治疗。临床上许多患者皮肤有了问题不到医院,自...
08-18 -
初夏 让红色食物陪你养心
初夏养生要注重养心,这时最应该吃的是红色食物。从阴阳五行来说,红为火,入心,补气补血。红色食物大都含有较多的能量,富含天然铁质、矿物质、维生素,能提高人体免疫力,接下来看看有哪些红色食物能养心呢?最应该吃红色食物的季...
10-18 -
初夏有损健康的十件事 需要值得好好反省
生活中许多看起来习以为常的小事,其实正在慢慢地危害我们的身体,和小编一起看看,你中了几个?1、讨厌喝水以为喝水少,可以少上几趟厕所?但不喜欢喝水,会对肾脏造成伤害。体内缺少水分,新陈代谢产生的废物不能及时排出,郁积在...
10-09 -
初夏吃什么鱼好 初夏吃3种鱼补肝益肾
夏,水暖鱼肥,此时不但是鱼类产量最高的时候,也是营养最丰富的时候,口感也最为鲜嫩可口。中医认为,每种鱼都有自身侧重的养生功效。鳜鱼现代营养学表明,鳜鱼含有蛋白质、脂肪、钙、钾、镁、硒等营养元素,肉质细嫩,极易消化,适合...
05-15 -
初夏吃什么食物好
无论是南方还是北方进入了夏季,“夏”的意思是“大”,指所有的事物到了夏季都会变得非常繁盛,立夏之后,天气变得逐渐炎热,暑气渐增。所以,这个季节适宜吃一些养阴清热的食物,但又不能过凉过寒。那么,初夏吃什么食物好呢?一起来...
10-09 -
初夏给自己的健康充电
初夏给自己的健康充电给免疫力充电——上午十点的太阳最进补阳光中的紫外线是一种“天然消毒剂”,多晒太阳,可有效增强人体免疫力,防止感冒等疾病乘虚而入。而晒太阳时间较少的人,体内的维生素D合成少,这是造成人体免疫力...
10-18 -
初夏时节正确的养生保健方法
进入初夏时节,人们的新陈代谢加快,心脑血液供给不足,常使人烦躁不安,倦怠懒散。因此,从初夏开始,我们应合理安排作息时间,及时补充营养物质,采取正确的养生保健方法,以便更好的度过夏天。那么我们一起来了解一下初夏养生保健方...
10-15 -
初夏时节防晒霜怎么选择 初夏时节防晒霜怎么选
随着“立夏”节气的到来,气温不断的上升,炎热的夏季即将开始,立夏养生除了饮食方面也要注意防晒方面,各位爱美的朋友都应该提前做好防晒工作,对于防晒霜的选择上大家又了解多少呢?今天就带领大家一起探讨关于防晒霜的选择...
01-11 -
初夏养生以祛湿解热为主
五月是夏季的开始,此时春天刚过,阳光越来越旺,万物显蓬勃生长趋势。此时的气候特点是暑热与湿,除了热之外还有湿,湿是指外界环境的湿度大。同气温一样,湿度也是影响人体舒适感的重要因素。中医认为湿为阴邪,性质黏腻、秽浊,容...
10-09 -
初夏水果有四宝 千万别错过了
枇杷--胡萝卜素含量较丰富枇杷谐音琵琶,其实它的得名也正与果子形状似琵琶乐器有关呢!枇杷在我国南方种植的比较多,跟一般的水果不一样的是,它在秋天或初冬开花,而在春天至初夏就已经成熟,因此被称作“果木中独备四时之气...
10-18 -
初夏时节 常按四穴防感冒
立夏过后,气温逐步升高,一些人迫不及待换上短衣短裤,吃起冰淇淋,还有一些人甚至开起空调……但实际上,进入真正的夏天仍需经历一个冷热交替的时段。在这段交替时节,天气变化多端,早晚温差大,民间有句俗话说“没吃五月粽,棉被不...
10-18 -
初夏五月天 喝茶最养生
漫步人生旅途,不在乎其目的,繁华的街道,人潮汹涌。品一壶花草茶,闻着淡淡的花香,那种给心找到的寄托的感觉,简直是太安逸了!初夏到了,小编身边的朋友,火气也一天比一天大。来一壶茶,不仅能降火,还能提醒神脑!但是呢,初夏喝茶,也是...
10-18
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