-
川芎泡水喝的功效 川芎泡水喝有哪些好处
川芎是一种具有止痛、活血化瘀功效的中药。它是临床上治疗头痛和神经性疼痛的常用药物。事实上,川芎也可以被保健食品工作者食用,可以直接用于浸泡在水中饮用。那么川芎泡水喝的功效有哪些呢?接下来一起来看看吧。川芎泡...
10-20 -
小雪节气如何养生 推荐四款养生食谱
今天我们迎来了二十四节气中的小雪节气,进入小雪节气,意味着气温持续走低,开始出现下雪天气,这时的雪呈现半冰半融状态,又称湿雪或雨夹雪。那么在小雪节气如何养生呢?小雪节气吃什么养生呢?下面小编给大家推荐了几款最适宜...
10-16 -
前列腺结石会癌变吗 发生前列腺癌的条件
患有前列腺结石的患者要予以积极治疗,否则会发生各种病变,那么前列腺结石会不会癌变呢?前列腺结石会癌变吗可能癌变前列腺结石本身不会癌变,但因为前列腺结石没有得到及时有效的处理,前列腺部位细菌的堆积会对前列腺造成长...
07-27 -
更年期皮肤干燥瘙痒怎么办
进入更年期之后,皮肤逐渐出现衰老现象,具体表现在表皮层次减少,真皮的弹力纤维缩短,胶原物质浓缩,皮下脂肪变薄,皮脂腺和汗腺分泌减少,皮肤变得干涩,松弛,弹性降低,并出现瘙痒现象,那么更年期皮肤瘙痒干燥怎么办呢?更年期皮肤干...
04-12
-
如何睡好觉?睡得好不好与起床方式有关
睡得好不好与起床方式有关据法国一项调查显示,64%的法国人有着这种“二次起床”的习惯,但是这些受调查者均表示,并没有感到因此而得到了更多的休息。设置闹钟提前叫醒自己,其实只是让早起的痛苦提前到来,而在闹钟响起后10...
10-18 -
宝宝为什么白天睡得踏实晚上就不踏实
宝宝白天睡得踏实,晚上睡不踏实,通常是由于作息时间日夜颠倒、喂养不正确、缺钙等原因引起。1、作息时间日夜颠倒有些宝宝因为作息不规律,白天睡得多了,导致晚上睡觉时睡眠质量不高,容易出现睡不踏实的情况。平时注意白天...
11-03 -
冬季如何睡得更香 教你正确的睡觉姿势
冬天的睡眠讲究早睡晚起,睡眠对一个人的健康影响很大,休息不好可直接对人的消化功能、神经系统、体力恢复等产生影响。最佳睡觉时间应该是亥时(21-23点)至寅时(3-5点)末,也就是在晚上21点睡下,早晨5点起床。亥时三焦经旺,...
10-09 -
秋季睡得香能防秋乏
几种方法缓解秋季疲惫感1、每天多睡一小时夏天昼长夜短,很多人养成了晚睡早起的习惯,当秋天来临,这种习惯就要加以调整了。晚上争取在10:30之前睡觉,因为11:00以后人体的各个器官功能都开始下降,它们同样需要休息。此外,午睡...
10-17 -
睡觉打呼=睡得香吗 出现这种情况要当心
呼呼呼……睡觉打鼾除了扰人清梦,还会让睡眠质量大打折扣,更有一些意想不到的危害。很快入睡并鼾声四起,声音十分响亮却时而间断;睡多久都不够,白天犯困精神状态特别差。——如果你有上述情况,就要小心了。打鼾可能是“睡...
10-19 -
常吃这些食物睡得香
失眠是一件非常痛苦的事情,失眠者多么渴望能美美睡上一觉,如何才能治疗失眠呢?其实日常生活中合理饮食是提高睡眠质量的一个关键,想要拥有良好的睡眠对于失眠患者而言一个好觉就像是到天上摘一颗星星。我们除了可以通过...
10-15 -
宝宝为什么睡得不好
孩子睡觉后总出一身汗,是缺钙吗?宝宝哪种睡眠姿势最舒服?从孩子一出生,新手爸妈关于宝宝睡眠方面的疑问和担心就未停止过,不同时期,就有不同的睡眠问题接踵而来。宝宝睡不好的原因:一:宝宝睡眠不好小心缺钙,缺钙可能引起夜惊...
10-15 -
睡得多不见得会长寿
一项新的研究发现,睡眠过多或过少的人,其寿命比那些每天睡8小时的人要短。芬兰研究者对2.1万名成年人进行了长达22年的跟踪研究,结果发现,在研究期间,睡眠经常少于7小时或超过8小时的人死亡的可能性比较大。这一研究结果证...
10-16 -
警惕!宝宝睡得不好会这里会出毛病
孩子作息时间影响健康5、6个月的宝宝应该睡一大觉了,家长不一定需要半夜起来喂奶。这时宝宝晚上9时、10时睡觉,可一觉睡到天亮。这样不仅宝宝有一个好的睡眠习惯,辛苦了一天的妈妈也能得到好好的休息。如宝宝到了1岁半以...
10-17 -
冻疮痒得睡不着
冻疮发作时痒感明显,遇热后加剧,睡觉时常因冻疮瘙痒而睡不着。冻疮好发于初冬、早春季节,以儿童、妇女和末梢血液循环不良者多见,常见损害为局限性淤血性暗紫红色隆起的水肿性红斑,境界不清,边缘呈鲜红色,表面紧张有光泽,质柔...
11-03 -
健身房健身去 让你吃得好睡得香
众所周知,在都市中,那些高档健身房收费昂贵,一般每小时10元以上,非普通人敢问津。前几年火爆一时的健身器材被一些人搬回家后,却发现由于居室不宽敞,新添的健身器材占去了一大块宝贵的地方,加之如果没有自觉精神和恒心及毅力...
10-15 -
睡得少真能干得好?少睡者可能比常人记忆更高效
对于大多数人,失眠缺觉往往会导致第二天的萎靡不振。不过,每个人的朋友圈里都会有那么一两个人,声称自己每晚只睡三四个小时就能保持精神抖擞。现在,一项发表于《大脑与行为》期刊的研究发现,这样的夜猫子也许真能仅靠很少...
07-12 -
睡前做什么有助于睡眠 每天做睡得更好
现在大家睡前都在做什么呢,玩手机玩电脑?这些容易导致你睡前精神紧张,不良卧姿或坐姿更会导致,你睡前身体僵硬,会大大影响你的睡眠质量,间接影响你的容貌和身材哦!睡前做什么提高睡眠质量1、飞背式横躺在床中央,腿伸直;慢慢将...
08-24 -
耳鸣吵得睡不着怎么办 耳鸣吵得睡不着怎么解决
耳鸣目前仍然是临床治疗的难题,尤其是某些严重的耳鸣会影响患者的睡眠、心情,导致失眠、焦虑、脾气暴躁,严重影响患者的生活质量,那么耳鸣吵得睡不着怎么办?耳鸣吵得睡不着怎么办耳鸣出现时,应积极寻找原因,采取正确的措...
10-14 -
睡前二不要 肝脏好得不得了
今天小编要和大家说的就是我们的肝脏问题,这也是我们生活中比较关注的一类问题。肝病的发生几乎都和日常不良的生活习惯有很大关系。尤其是肝病的早期,食物中的各种有害成分大量推积,肝脏短时间内无法分解排泄,推积过多导...
10-20 -
不想熬夜却睡不着 如何睡得香
很多人晚上都不喜欢睡觉,这是什么情况?不睡觉给身体带来诸多危害,现如今是网络时代,有很多人都有成夜不睡觉的习惯,喜欢熬夜玩游戏看电视等等,那你知道怎样才能使我们睡得香吗,想要睡得香吃什么食物才有效呢,接下来就和小编一...
04-07 -
女人睡眠差老得快 要养出好睡眠
女人的睡眠都不是那么好,睡得比较浅,很容易就失眠。那么女人该怎么才可以养出好的睡眠呢?对于不少女人而言,睡个安稳觉是很奢侈的事情。因为她们的睡眠差,晚上总是出现睡不好的情况,搞得自己白天一副精神萎靡的样子。甚至不...
09-22 -
睡得不少但睡得不好 专家:远离粗放型睡眠状态
中国人平均睡眠时长为8小时50分钟,但睡眠指数得分却仅为64.3分,刚逾及格线……3月19日,中国医师协会主办的2013世界睡眠日暨中国睡眠指数发布活动披露了上述数据。睡得不少,但质量却不好,与会专家呼吁,让国人尽...
11-01 -
睡不着怎么快速入睡 7个方法帮你睡得好
在我们的平时生活中很多人都有睡觉前玩手机的习惯,其实睡觉之前玩手机是很不好的一种习惯,睡前玩手机很容易导致失眠,那么睡不着怎么快速入睡?睡前停止思考睡觉之前,听听曲调委婉、节奏舒缓的音乐,或者学会倾听大自然的声音...
08-25 -
怎么才能提高睡眠质量 睡前这么做睡得香
想要睡得香,养好生,就要特别注意在睡前做一些准备。几个小动作,坚持每天睡前做一个,排出身体毒素,清理体内垃圾,让你睡得香,睡得好,人更长寿!大家一起来学习一下吧~睡前梳头:调节全身经络中医理论认为,头为脑之舍,是机体的“精明之...
07-05
- 1献血后喝酒会怎么样 献血后喝酒的危害
- 2艾叶泡脚的功效和作用 艾叶泡脚有哪些好处
- 384和洗衣液能一起用吗 84消毒液能洗衣服吗
- 4哺乳期怀孕多久没有母乳
- 5吃什么能预防并减缓衰老
- 6男子路边走被天降铁钩刮开眼皮缝合近40针
- 7喝了玫瑰花茶拉肚子怎么办 喝了玫瑰花茶拉肚子咋办
- 8坐熏后放屁怎么回事 坐熏后月经推迟什么原因
- 9咳嗽可以喝金银花茶吗 咳嗽喝金银花茶好吗
- 10早期肝硬化的症状 早期肝硬化的表现
- 11夏威夷果对女性的功效 夏威夷果长出来就有口吗
- 12扁桃体发炎可以不可以喝牛奶 扁桃体发炎可以喝牛奶吗
- 13炒毛豆要先煮一下吗 炒毛豆要先煮多久
- 14冬季怎么吃可以提高抵抗力
- 15郑州银屑病治疗要多少钱
- 1坐骨神经痛会引起什么症状 坐骨神经痛压痛点多在什么部位
- 2基围虾怎么清洗 基围虾煮多久才熟
- 3心肌炎挂什么科 心肌炎需要挂什么科
- 4上海市卫生计生委:医院采购药品要签署廉洁合同
- 5老人耳鸣怎么办 老人耳鸣怎么处理
- 6脸部的白癜风该怎么治
- 7长期吃藕粉的副作用 长期吃藕粉有什么影响
- 8新冠无症状感染者有哪些症状 新冠无症状感染者为什么无症状
- 9梨膏糖可以缓解喉咙痛吗 梨膏糖可不可以缓解喉咙痛
- 10激光脱毛后注意事项 激光脱毛后要注意哪些事项
- 11糖尿病肾病可以喝银耳汤吗 糖尿病肾病能喝银耳汤吗
- 12吲哚美辛凝胶是激素药吗
- 13灵芝泡水好吗 灵芝泡水可以天天喝吗
- 14阑尾炎可以多走路吗 阑尾炎可以多走路的吗
- 15经常喝蜂蜜柠檬水好吗 柠檬水每天喝多少好