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杨梅里的小白虫能吃吗 杨梅怎么洗才能洗干净
又到了吃杨梅的季节,颜色诱人的杨梅让人垂涎欲滴,不过有网友称,洗杨梅时发现能泡出白色小虫子,这让不少人感到惊恐。那么,杨梅里的小白虫能吃吗?下面我们就一起来了解一下吧。杨梅里的小白虫能吃吗杨梅里存在小白虫是一种正...
10-20 -
三伏天泡脚可以去寒气吗 三伏天用什么泡脚排湿寒
还有不到一个月就是三伏天了,很多人在三伏天的时候都喜欢泡泡脚,那三伏天泡脚可以去除体内的寒气吗?三伏天泡脚可以去寒气吗有一定的作用。三伏天指的是一年当中气温最高且又潮湿、闷热的时间段,此时可以利用大自然中的阳...
06-20 -
双人瑜伽教程 介绍14种双人瑜伽体式大全(图)
双人瑜伽是增进朋友、情侣、亲子关系的绝佳运动,在家就可以体验双修的感觉,那么双人瑜伽体式大全都包括什么动作,又有什么好处呢?下面小编为您介绍14种双人瑜伽体式大全,有兴趣的看看吧。1、蛇式男人俯卧在垫子上,双手放在...
10-16 -
男人如厕正确姿势 怎样如厕对男性好
对于直立小便的男士而言,应有正确的如厕姿势。专家指出,男士小便时,不要过多地说话,而应“咬牙切齿”。这是为什么呢?中医认为,肾主司二便,其排泄均依赖于肾气的气化和肾阳的温煦与滋润。肾最重要的生理功能是主藏精,即固摄和...
10-18
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揭糖友获得足够营养密招
糖尿病的基本病理生理为胰岛素绝对或相对分泌不足,从而引起以碳水化合物为主的代谢紊乱。过去主张的通过控制碳水化合物摄入以控制血糖的基本治疗原则,使得糖尿病患者常处于半饥饿状态,实际上这对治疗反而不利。如何让病...
10-15 -
三瓜果糖友适合食用
瓜类蔬菜中的水分含量十分充足,据资料显示,一般瓜类蔬菜中的水分含量都在90%以上。瓜类蔬菜有保护血管,降低血压等功效,尤其是冬瓜、黄瓜、丝瓜等;糖尿病患者适当食用瓜类蔬菜对身体有益。丝瓜全身都是宝丝瓜络、藤叶、种...
10-15 -
“糖友”感冒,如何选药
每逢季节交替之际,由于气温不断变化,感冒的人明显增多,各种感冒药的广告也开始狂轰滥炸。但对于糖尿病患者来说,感冒了并不是随便买几粒感冒药就能了事。糖尿病如何选用感冒药糖尿病与常人相比更易感冒首先,2型糖尿病患者...
05-02 -
糖友喝水少危险
受访专家:北京医院内分泌科主任郭立新水与人的生命健康息息相关,对糖友更是如此。饮水不足会导致体内缺水,不能够维持正常的血液循环,影响到呼吸、代谢、排泄等一系列生理活动。糖友如果血糖控制不佳,过高的血糖会导致渗透...
08-14 -
糖友健身注意三点
受访专家:海总内分泌海军总医院内分泌科主任医师郭启煜科学合理的运动不但能降低血糖、血脂和血液黏稠度,还能有效预防或延缓糖尿病的各种并发症,大大提高糖友的生活质量。海总内分泌海军总医院内分泌科主任医师郭启...
03-03 -
糖友护肾五步走
受访专家:辽宁省人民医院内分泌三科主任鲁丽糖尿病并发症会对糖友健康造成严重危害,其中糖尿病肾病是较为严重的一种。1型糖尿病患者一般5年后会并发糖尿病肾病,而2型糖尿病患者在诊断时即可伴有糖尿病肾病。因此一般...
04-29 -
糖友要补四种维生素
受访专家:北京大学公共卫生学院营养与食品卫生学系主任马冠生维生素是维持机体生命活动过程中必需的一类微量低分子有机物,种类繁多,在机体物质和能量代谢过程中有重要作用。适量和平衡地摄入维生素,有利于纠正糖友的代谢...
07-05 -
控糖有道:七成糖友是A型性格
受访专家:秦皇岛抚宁区妇幼保健院内分泌科副主任医师陈刚心理学上将人的性格分为3类,与情绪受压抑、抑郁、害怕竞争、逆来顺受、爱生闷气的C型性格相比,A型性格的人脾气火爆、有闯劲,但遇事容易急躁、焦虑,喜欢竞争,好斗性...
05-19 -
糖友起床有五忌
受访专家:郑州大学附属郑州市中心医院内分泌科副主任医师张晓珂人常说“一日之计在于晨”,对于糖友,身体的健康保护也要从早上开始,在起床后有五点禁忌:一忌醒来就匆忙起床。一夜睡眠会使血液循环变慢,血液更黏稠,另...
07-04 -
糖友福星来了,揭秘糖友护眼最有效的6大食物
这些食物帮助糖友护眼睛1、浆果。草莓、蓝莓等浆果是抗氧化剂的最好来源,不仅营养丰富,而且没有多余的热量和糖。红色、蓝色和紫色的浆果是水溶性抗氧化剂的良好来源,能防止眼睛受到损伤。2、羽衣甘蓝。这种蔬菜含有丰富...
10-17 -
控糖有道:糖友可常按三个穴位
受访专家:北京市宣武中医医院老年病科主任医师孟湧生□姜楠糖尿病性周围神经病变是糖尿病最常见的并发症之一,其发生率在糖友中可高达60%~90%,病人常会有四肢自发性疼痛、麻木、肢端发凉、感觉减退、乏力等症状,不仅生活...
06-23 -
糖友感冒不是小事
感冒对于我们来说也许就是小病,即使不吃药一周也会自动痊愈,但是如果碰巧你也患有糖尿病的话,感冒了千万别不放在心上,这是为什么呢?快跟小编来看看吧。糖友小希的血糖一直控制得很好,但前两天天气变冷,小希不小心着凉发烧...
10-17 -
糖友怎么吃海鲜
受访专家:解放军309医院营养科主任左小霞秋季是海鲜收获的季节,海鲜不仅肉质细嫩、味道鲜美,还营养丰富、易于吸收。可对于要注意饮食控制的糖友而言,能不能吃海鲜?吃多少才合适呢?针对这些问题,本报记者采访了解放军...
01-03 -
揭秘:什么是对糖友有好处的棕色脂肪
一提到人体脂肪,就是那些白颜色的、肥肥的、让胖人深恶痛绝的脂肪,又叫白色脂肪,因为它分泌的多是炎症因子或其他发挥不利作用的脂肪因子,同时它的增多也是肥胖的一种标志,所以我们通常把它看作是一种坏脂肪(当然,并非说白色...
09-06 -
控糖有道:糖友控好清晨血压
受访专家:清华大学附属北京清华长庚医院心内科主任医师刘芳高血压和糖尿病是常见的两种慢性疾病,均可导致心脏、脑血管、肾脏、外周动脉、眼底等靶器官的损害,最终发生动脉粥样硬化性心血管疾病(如冠心病、脑卒中、外周/...
01-02 -
糖尿病低龄化 小“糖友”越来越多
8月25日,记者获悉,患糖尿病的儿童越来越多,江西省糖尿病患儿发病率也呈上升趋势。专家表示,儿童糖尿病不易引起家长注意,治疗手段上也更为有限。“几年前,一年难得诊断出一两名糖尿病患儿,去年医院总共看了30多名,今年到目前...
09-02 -
护肺 糖友必修课
受访专家:东南大学附属中大医院呼吸内科副主任医师韩淑华德国糖尿病研究中心、肺病研究中心和海德堡大学医院的研究发现,呼吸困难和限制性肺病(如肺纤维化)可能是2型糖尿病的晚期并发症。感染是糖尿病患者死亡的重要...
10-25 -
糖尿病友生病时如何饮食 糖尿病友生病期间怎么吃
1、注射胰岛素的患者,胃口不佳时,仍宜按饮食计划,少食多餐,如:粥、烂面、麦片、果汁等,分多次吃完。2、完全无法照饮食计划进食时,则应补充糖类,以每1-2小时摄取含15克糖类的食物,或每3-4小时摄取50克糖类的食物以预防低血糖的...
11-10 -
糖友这样吃 降糖充饥不是梦
饮食对糖尿病控制血糖至关重要,很多糖尿病患者担心吃水果会引起血糖过高,所以就拒绝吃水果,但是水果是维生素的重要来源,不吃水果有很大损失。那么有哪些水果适合糖尿病患者吃呢?下面一起了解一下吧!哪四款水果最适合糖友...
09-01 -
“糖友”测血糖,需要选对手指
作为内分泌科医生,经常听到糖尿病患者抱怨:“测血糖每天要扎四五次手指,真是又疼又费钱。可不测又不知道自己的血糖值到底是多少。”其实,许多患者不知道,如果血糖测得太频繁或方法不对,不仅让手指遭罪,浪费了昂贵的试纸,有...
06-22