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白矾外敷的功效与作用 白矾外敷的好处
白矾是一种中药,是用明矾石经过特定的方法提炼加工而成。白矾可以外用,也可以内服,白矾的功效和与作用极大,不过,白矾有毒,对脑细胞有危害,一般不建议内服。白矾外用的作用也是非常多的,可以治疗多种病症。那么,白矾外敷的功效...
10-20 -
减肥吃一物 给你一个魔鬼身材
减肥吃一物给你一个魔鬼身材有些食物能够轻轻松松地调节女性的身材,就让我们来认识一下吧:1、香蕉香蕉所含的膳食纤维可以刺激肠胃蠕动,有助于通肠排便。2、苹果苹果中含有的大量维生素、苹果酸,能促使积存于人体内的脂肪...
10-18 -
鸡蛋和鸭蛋哪个营养价值高 鸡蛋和鸭蛋的营养价值
鸡蛋和鸭蛋都是常见的食物,它们都具有一定的营养价值。然而,鸡蛋和鸭蛋在营养成分上有一些差异。接下来让我们来看看他们之间的区别吧。一、鸡蛋和鸭蛋哪个营养价值高从综合上来看,鸭蛋的营养价值稍高于鸡蛋。二、鸡蛋的...
10-29 -
中年人当健身 防肾亏至衰老
人到中年,身体生理机能由旺盛期开始走下坡路,机体各组织器官的功能逐渐衰退。从30岁开始,各项生理机能以每年0.7%至1%的速度衰退。如心血管系统输出功能每年下降0.7%,这很容易导致冠心病、高血压等心脑血管疾病的发生。30...
10-15
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清明时节高血压频发,如何养出好身体
在农业生产中,清明作为重要的节气,更有“清明谷雨两相连,浸种耕田莫拖延”“清明前后种瓜点豆”的说法;在我们城市里也有“植树造林莫过清明”之说。由此可见,不论在农村还是在城市,清明都是一个让人们值得重视的日子。就中...
10-18 -
养出好睡眠四妙招 睡前调呼吸晚上养心阴
如今,不少人因为工作压力、生活琐事等原因心烦意乱,夜不能寐,忍受着失眠等问题的折磨。中医认为,睡眠的目的在于调整阴阳平衡,储备生命能量,是养生极为重要的一部分。睡眠不好,人的阴阳失调,必然造成精气亏损,影响生活质量和身...
10-16 -
滋阴补肾食物养出健康美丽女人
滋阴补肾食物养出健康美丽女人1、甘蔗甘蔗味甘,平,无毒,主下气和中,助脾气,利大肠,消痰止渴,除心胸烦热,有滋阴润燥、和胃止呕、清热解毒之功效,对于因阴液不足所导致口干、咳嗽痰少、大便秘结等症,可利用多食甘蔗来改善症状。2...
10-17 -
六大方法助女人养出“精气神”
您最近是不是感觉浑身没劲,整天病怏怏、无精打采的?如果出现这种情况,大家千万要注意,这是你的身体在帮你反射信息,你可能某个生活环节出现了问题,大家这时候需要及时找出原因,并尽快纠正,找回那个活力四射的自己。那女人如...
10-17 -
吃大蒜抗疲劳 吃12大魔力食物养出好心情
都市上班族改善情绪食物1、抗忧郁:吃深水鱼研究显示,住在海边的人都比较快乐。这不只是因为大海让人神清气爽,最主要的是他们把鱼当作主食。哈佛大学的研究报告指出,鱼油中的Omega-3脂肪酸有常用的抗忧郁药如碳酸锂的类似...
10-17 -
三种方法养出白嫩美肌
一、温泉冬季泡温泉是最享受的事情的,而且泡温泉可以冬季减肥的最好方法之一呢,但是要选择泡热温泉,这个热温泉就很少有人知道了,也是不太被人知道的减肥方法。热温泉减肥的温度是介于34度与38度之间的温泉,只要在其中浸泡...
10-18 -
四种养颜花茶 让你养出冰肌玉骨
第一种:玫瑰花,美容养颜首选玫瑰花能够调理血气,改善内分泌失调,促进血液循环,美容,调经,抗衰老,防冻伤,养颜美容。女性在月经前期或月经期间常会有些情绪上的烦躁,喝点玫瑰花茶可以起到调节的作用。在工作和生活压力越来越大的...
10-09 -
三种食物堪称“天然发膜”,,多吃养出乌黑头发
三种食物堪称“天然发膜”三文鱼三文鱼是欧米伽3脂肪酸的重要来源。该脂肪酸具有抗炎特性,有助于打开头皮的毛囊,改善头皮干燥和头发缺乏光泽的状况。菠菜菠菜含有维生素B、C、E以及钾、钙、铁、镁等营养素。吃菠菜补铁...
10-18 -
肝脏不好有什么症状 学会五招养出健康肝脏
肝脏对人体的作用非常大。中医认为,肝主藏血,主排泄。如果肝不好,将可致病。病毒侵入肝脏后,肝脏的毛细血管通透性增高,肝细胞变性肿胀,肝脏内出血,正常功能衰退等等。那么,怎样检测自己的肝脏好不好呢?肝脏不好有哪些症状呢?...
10-17 -
常吃这些补气养血食物,养出好气色来
胡萝卜含有非常高的维生素B和C,此外还含有一种特别的营养素——胡萝卜素,胡萝卜素对补血非常有益,胡萝卜汤是很好的补血汤饮哦。海带含碘、铁、钙等各种人体所需要的多种元素,最重要的是含铁丰富,人体血液缺铁会出现热量少...
10-18 -
每天这样踩踩它 增强抵抗力养出好身体
虽然脚在人体中距离心脏最远,但连接人体脏腑的十二经脉,有一半起止于脚上,还有至少60多个穴位汇集在这里。我们脚底部还存在着人体脏器的反射区,因而脚被称为人体的“第二心脏”。经常按摩和刺激我们的足部,可促进足部气血...
10-08 -
教你如何养出好头发
发要是毛毛糙糙的、没有光泽且经常出油,这样的头发会给人的印象非常差。中医指出,发质不好的MM可通过食补来调养。下面小编就来介绍下中医推荐的护发食疗方。养颜生发汤原料:核桃仁50克,白芨30克,茯苓50克,黄豆30克,芡实20克...
10-15 -
孕期如何护肤?孕期谨记8大细节养出健康肌肤
孕妇正确护肤养出健康肌肤保湿补水孕妇每天需要补充充足的水,来应对肌肤干燥的问题。清晨洗漱后和晚上睡觉之前,注意涂抹保湿水、保湿乳液或者保湿面霜,以保证皮肤的水嫩。如果在不通风的室内,暖气或冷气的开放时间又长,建...
10-18 -
天然食疗法养出柔顺秀发
天然食疗法养出柔顺秀发1.豆类有人曾怀疑过豆类对头发的好处。但是,事实是不容置疑的,如腰子豆、小扁豆应该成为你食品中重要的一个组成部分。它不仅仅可以提供丰富的蛋白质,促进头发的生长,也富含铁、锌元素和维生素H。...
10-17 -
调理肠胃吃什么好 8款健康食谱养出好肠胃
肠胃是我们吸收、消化营养成分的重要通道。拥有良好的肠胃是身体健康的基础。而一旦肠胃出现了问题,那么,各种疾患便会悄然来袭,百病丛生。因此,我们在日常生活中,必须要注意调理好自己的肠胃。日常生活如何调理肠胃?汤品...
10-16 -
食疗法养出美丽秀发
美丽从头做起,女人都希望拥有一头秀发,即使不是太长但是也讲究看起来健康有光泽,不少女孩不惜花大量的金钱在理发店做头发,其实头发也是要食养的。1。杏仁坚固秀发。研究发现,掉发的人更易缺乏维生素B6、维E、铁和锌。另外...
10-15 -
八食谱养出乌黑秀发
很多女性朋友都有脱发的问题,因为工作太过忙碌,加上体质虚弱、生活作息不规律等各种原因导致头发变得很脆弱,这该如何是好?不要总是依靠浴室里面的瓶瓶罐罐了,换个场所到厨房寻找促进发丝丰盈生长的灵丹妙药吧。那么生发...
10-16 -
八个护肤好习惯 帮你养出好肌肤
白皙透亮的肌肤人人都喜欢,然而随年龄日渐增加、紫外线的暴晒、变暗,脸上出现恼人暗沉、肤色不均、或是程度不一的黑色素沉淀现象。不要做一脸无神、自怨自艾的黄脸婆了,哪个人会喜欢呢?所以女性护肤是迫在眉睫,其实护肤...
10-16 -
冬季如何养胃 十个小妙招养出好脾胃
冬季如何养胃?进入冬季,天气寒冷,受到寒气侵袭,胃病易复发,很多人有胃痛、胃酸的症状。一个人的健康离不开胃,只有胃好了,身体才会好。那么我们应该如何在冬天里进行养胃工作呢?下面小编为大家推荐10个妙招,让大家在冬天有个...
10-16 -
这样调理,养出牙齿、头发、眼睛的最美颜色!
烟渍黄垢毁了一口白牙、加班熬夜白了一头乌发、打机追剧红了一双明眸……颜色有时也是衡量身体健康的标准之一,如今惨遭“变色”怎么办?想重回健康的颜色,其实也不难。黄→白一口黄牙洁白如新不注意口腔卫生、没有认真...
10-19
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