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一根香蕉N种美容功效,,分享自制香蕉美容面膜方法
自制香蕉美容面膜方法香蕉鲜奶蜂蜜滋润抗皱面膜材料:香蕉半条、鲜奶适量、蜂蜜1匙、粉2匙。做法:香蕉连皮切段、捣碎,加入鲜奶、粉和蜂蜜搅拌至糊状,涂在脸上约5~10分钟后洗净即可。功效:可滋润干性皮肤,保护肌肤对抗皱纹,并...
10-18 -
夏季爱出汗怎么办?
汗是人体“空调”出多少有讲究出汗是人的正常生理功能,也是维持体温恒定的一个重要环节。正常人24小时内不知不觉会蒸发约600~700毫升汗水。外界温度、精神紧张、情绪激动、进食辛辣、热烫食物都可以导致人体出汗。如果...
10-18 -
拒绝老年斑的方法 维生素去掉老年斑
拒绝老年斑维生素去掉老年斑老人的老年斑是岁月的标志,那么怎样去除老年斑呢,怎样快速去除老年斑的方法有效呢,下面的文章告诉大家怎样才能去掉老年斑,一起来看看吧。1、激光治疗激光治疗老年斑原理是利用高强度的光束,以...
10-18 -
女性宫寒会有哪些症状表现 女性宫寒吃什么药
宫寒往往是由于子宫,受到寒凉之气所引起的,宫寒的女性可以在医生的指导下,服用坤灵丸、艾附暖宫丸等药物治疗,也可以服用中药调理。平时要做好保暖工作,宫寒的女性会有下身肥胖、痛经等症状,严重的话会引起不孕,应及时治疗。...
10-28
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冻手冻脚的冬天 该如何运动能强身健体
冬天,因为气候寒冷,许多人不愿意参加体育运动。但正如俗话所说:“冬天动一动,少闹一场病;冬天懒一懒,多喝药一碗。”“夏练三伏,冬练三九。”这些都说明,冬季坚持体育锻炼,非常有益于身体健康。冬泳是一项集防病、治病、健身、...
10-09 -
可以强身健体的食物 吃什么能强身健体
饮食是人生存的重要一环,良好的饮食不仅能饱肚,对于自身的身体健康也有加强作用,因此,在选择食物时,我们应该充分了解食物的性能,并食用对自己身体健康有益的食物。下面我们来看看可以强身健体的食物有哪些。可以强身健体的...
10-17 -
春季强身健体五招数
一年之计在于春,做好春季养生,让你健康一整年。春季对于养生有着非同一般的意义,在新的一年开一个好头,让一切都顺着好的趋势去发展,可谓事半功倍。你知道春季如何养生吗?下面为你推荐春季应该常做的五件事,让你的健康打好...
10-16 -
夏季八种清凉运动 强身健体消暑防病
治疗慢性宫颈炎的偏方1糯米小米粥小米或糯米粥都可以。糯米小米粥都能很好的帮助治疗宫颈炎哦。效果还不错,可以试试。在此,提醒大家:如果血糖高的人就不太适合吃糯米粥,小米粥养胃去湿,此方对慢性宫颈炎尤其管用。2中药治...
10-16 -
女性滋阴补肾喝什么 8款汤帮你强身健体
8款汤帮你滋阴补肾1鹿筋附片汤原料:鹿筋200克,附片50克,猪蹄2只,味精、葱段、姜片、精盐各适量。做法:将鹿筋洗净,泡发好;附片洗净;将猪蹄的毛等杂质去掉。将鹿筋、附片、猪蹄放进砂锅内,加入适量清水,用大火烧沸后,改用小火煮...
10-17 -
经络养生按摩三部位 强身健体延年益寿
经络养生按摩方法有哪些?经络按摩可达到长寿养生功效。自我保健按摩法是指运用推拿各种手法对自身进行按摩以达防病治并健身长寿目的。下面小编为大家介绍三种中医经络按摩养生法,一起来看看。胸部按摩养生(1)揉胸:用手...
10-16 -
感冒嗓子疼 六款药膳帮你强身健体
一、姜汁冲蜜糖功效:姜汁冲蜜糖,具有和胃润肺、消痰止咳、祛寒功效。民间常用来治疗老人慢性咳嗽,或燥咳寒咳等。关于姜与蜜糖配伍治疗咳嗽,《本草纲目》有“久咳,可用生姜与蜜煮食”的记载。生姜,性味辛温,入肺、脾、胃三经...
10-08 -
康维他麦卢卡蜂蜜假的?蜂蜜真的能强身健体
100%纯正蜂蜜?蜂蜜还能杀菌?要知道,多年来,蜂蜜行业的造假技术一直在和监管(检测)赛跑。两年之后的2016年1月,《消费者报道》再向权威第三方检测机构送检了中粮山萃、汪氏、百花牌、冠生园、农大神蜂、宝生园等6款洋槐蜜...
06-08 -
冬令进补食谱 5款食疗法强身健体
冬令进补食谱,冬令时节,为了防御寒气伤身,人体就需要较多的热量以补充冬季过多的消耗,而热量来源于有营养的滋补性食物。在家常食品中添加某些药物,共同制成菜肴或食品。药膳的优点是既富有营养,又有辅助治疗疾病的作用。以...
03-30 -
四个中药入菜小妙招 强身健体祛除百病
补血:饭中放点枸杞功效:补血及明目,有助降血糖、血压、胆固醇。宜:可加入汤品或菜肴,易腹泻虚寒体质,建议搭配温性、热性食物入菜;易便秘燥热体质,应搭配寒、凉性食物,汤品或菜肴快做成后再加。忌:勿单独服用,以免虚寒者愈寒、燥...
10-11 -
冬季强身健体六秘诀
冬季来了,天气逐渐转凉,气温下降,很多人一不留神就感冒流鼻涕,疾病入侵,都是因为身体免疫力下降,令其趁虚而入。拥抱健康,就需要有一个强健的体魄,现推荐六招让你冬季也能强身健体。1、擦葱白。葱和姜是辛温的好药材,可通阳解...
10-16 -
这几种春季养生菜,让你强身健体
豆芽豆芽防口干唇燥症状。春天气候干燥,容易出现口干唇燥等口角炎症状,而豆芽味道鲜美,是滋养润燥、清热解毒的好选择。无论是黄豆芽还是绿豆芽,跟原豆相比,它们的维生素含量增加,矿物质利用率提高,并且蛋白质和多糖更易吸收...
10-18 -
男性冬季养生小常识 常按七个穴位强身健体
寒冬来临,男性同胞们也需要进行相关的保健措施。肾为先天之本,不少男性喜欢通过药材和食疗进行补肾,两类进补虽好,这里小编也要给各位男性朋友推荐几个穴位按摩的小妙招,按对了穴位,能够强身健体。下面就一起来看看男性按哪...
10-17 -
成都肌肉爷爷裸练!老年人强身健体需要注意这些
本周,省气象台发布寒潮蓝色预警,受北方冷空气影响,成都气温持续走低,市民纷纷添衣御寒。昨日,新华公园门口却有一位老大爷打着“光胴胴”在锻炼身体,引发市民围观,纷纷赞叹,“这老大爷太厉害了!”记者了解到,老大爷名叫郑兴禄,...
12-05 -
夏季适合做什么运动,推荐11款运动强身健体
夏季适合做什么运动?现代城市生活的繁忙,大家几乎都忽略了身体的运动,所以出现越来越多的亚健康症状,所以无论多忙都要抽出时间来运动,就算在炎热的夏季,也不能忘记每天抽出时间活动活动,锻炼一下身体。下面就推荐一些夏季...
10-16 -
做菜加一宝竟可解百毒治百病
做菜加一宝竟可解百毒治百病1茨菇属天南星科本草植物,每年处暑开始种植,元旦春节期间收获上市,口感细腻、绵实,略显甘甜,味道与山药略微相似。其作为蔬菜,茨菇在我国种植历史悠久,富含淀粉、蛋白质、维生素B、C及胰蛋白酶等...
10-17 -
中年男人易受这些疾病侵袭 如何强身健体
男人以拥有强健的体魄为傲,雄姿飒爽,威风凛凛。但是身体抵不过年龄的压迫,人到中年遭遇滑铁卢,以前的坏习惯导致身体积压的问题全都暴露出来了。男人怎能服输,中年男人如何保健才能强身健体?男人易忽视的疾病高血压高血压常...
08-18 -
有氧运动帮你强身健体
通过经常的有氧运动锻炼,人的心脏会更健康,每搏输出量就更大些,身体每部分的供氧就不需要很多的脉搏数。一个有氧运动素质好的人可以参加较长时间的高强度的有氧运动,他(她)的运动恢复也快。跳绳:不间断地跳绳10分钟,和慢跑...
10-15 -
秋季以有氧运动为主 四款运动强身健体保健康
白萝卜的功效1增强机体免疫功能:萝卜含丰富的维生素C和微量元素锌,有助于增强机体的免疫功能,提高抗病能力;2帮助消化:萝卜中的芥子油能促进胃肠蠕动,增加食欲,帮助消化;3帮助营养物质的吸收:萝卜中的淀粉酶能分解食物中的淀...
10-16 -
小雪节气如何保健 按摩这些穴位强身健体
小雪是立冬后的第一个节气,小雪来临,预示着天气越来越冷,由于冬天气温寒冷,人们的活动也变得越来越少,而与之相反,一些喜冷的疾病却开始活跃了起来,悄悄破坏人们的健康和生活。因此有很多人由于个人体质和生活习惯等原因,很容...
10-16
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