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杨梅里的小白虫能吃吗 杨梅怎么洗才能洗干净
又到了吃杨梅的季节,颜色诱人的杨梅让人垂涎欲滴,不过有网友称,洗杨梅时发现能泡出白色小虫子,这让不少人感到惊恐。那么,杨梅里的小白虫能吃吗?下面我们就一起来了解一下吧。杨梅里的小白虫能吃吗杨梅里存在小白虫是一种正...
10-20 -
三伏天泡脚可以去寒气吗 三伏天用什么泡脚排湿寒
还有不到一个月就是三伏天了,很多人在三伏天的时候都喜欢泡泡脚,那三伏天泡脚可以去除体内的寒气吗?三伏天泡脚可以去寒气吗有一定的作用。三伏天指的是一年当中气温最高且又潮湿、闷热的时间段,此时可以利用大自然中的阳...
06-20 -
双人瑜伽教程 介绍14种双人瑜伽体式大全(图)
双人瑜伽是增进朋友、情侣、亲子关系的绝佳运动,在家就可以体验双修的感觉,那么双人瑜伽体式大全都包括什么动作,又有什么好处呢?下面小编为您介绍14种双人瑜伽体式大全,有兴趣的看看吧。1、蛇式男人俯卧在垫子上,双手放在...
10-16 -
男人如厕正确姿势 怎样如厕对男性好
对于直立小便的男士而言,应有正确的如厕姿势。专家指出,男士小便时,不要过多地说话,而应“咬牙切齿”。这是为什么呢?中医认为,肾主司二便,其排泄均依赖于肾气的气化和肾阳的温煦与滋润。肾最重要的生理功能是主藏精,即固摄和...
10-18
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如何瘦腿 办公室如何瘦腿
腿部的匀称其实和习惯有着莫大关系,观察那些拥有纤细腿的女生,通常生活作息都有值得我们学习的地方。腿部修长不粗大,是一个美女必备的特征,但作为东方女性往往腿部比较粗,腿部的修长迷人也同样靠运动纤细,饮食方面注意一些...
06-05 -
白领如何养生 办公室养生秘笈有哪些
对于办公室的朋友来说,还是需要多注意保养身体了,如今大大小小的写字楼里到处可以看到白领忙碌的身影,她们一忙起来就废寝忘食,从而导致很多年轻的白领成为亚健康的高危人群。所以做为白领一族的你需要掌握一些办公室的养...
10-20 -
办公室女性喝什么茶
办公室的女性平时都有喜欢喝的茶,喝茶不仅可以提神,面且顺便还可以养生,提高工作给周身带来的不适感。那么什么样的茶才是办公室女性的专属茶饮呢?以下,小编推荐4款养生茶给白领女性们提提神,一起来看看都是什么吧!办公室女...
10-18 -
办公室白领的护肩操
久坐办公室的白领一族多少都会出现颈椎、腰椎疼痛的问题,肩膀酸痛更是常事。那么,在空闲之余来做做护肩操吧,缓解疲劳的同时还可以放松肩颈。负重交替前平举练习时两脚自然站立,两腿自然伸直,双手正握重物置于体前,距离约同...
10-15 -
八白领简单运动 帮远离办公室污染
在不影响你的工作的时候不如在办公室给自己来个健身活动吧。不仅可以远离办公室的污染源还可以提高自己的工作效率,增强自己的身体健康。一.脸部工作间隙,先使劲睁眼、抬眉毛,然后再左右活动拟下巴,带动脸部肌肉以及头皮,...
10-15 -
五个办公室瘦身运动 工作瘦身两不误(图)
办公室一族每天长时间坐在办公室里办公,容易在体内囤积脂肪,加上运动少,导致原本苗条的身姿多了几层可恶的肥肉,爱美之心人皆有之,特别是女性,怎么受得了自己的苗条的身姿变得肥胖不堪呢?办公族想要瘦身怎么办呢?下面介绍几...
10-16 -
适合办公室一族的健身运动
随着科技的发展,电脑已经普及到家家户户了,那你知道适合电脑族的运动有哪些吗?怎样正确的摆放电脑显示器的放置位置呢,平日里长期看电脑如何保护眼睛呢,接下来就和小编一起去了解一下吧。适合电脑族的运动打羽毛球适...
04-25 -
办公室常备它让你整天精力充沛
对于很多上班族来说,每天的时间就是呆在办公室里了,大多数人都是办公室和家里两点一线,回家之后就累得躺在床上昏睡,所以说办公室是我们一天当中呆的时间最长的地方,我们一定要注重办公室的养生了。办公室里一定要常备几样...
02-19 -
女白领办公室必备10大抗疲劳食物!
如今大大小小的写字楼里到处可以看到白领忙碌的身影,白领一族由于长期在办公室工作,非常需要学习一些抗疲劳的养生知识。她们一忙起来就废寝忘食,从而导致很多年轻的白领成为亚健康的高危人群。所以做为白领一族的你需要...
04-10 -
办公室闷热容易引发亚健康,怎么预防
衣着合适+饮水+保湿除了使用一些小技巧减少空气污染和调节湿度之外,要应对办公室闷热,对身体内外的调试也必不可少:首先是要穿得合适,减少室内外温差对身体的冲击,从而降低患感冒等呼吸道疾病的几率,在燥热的办公室里尽量穿...
10-08 -
六个办公室瑜伽招式 预防缓解慢性疾病(图)
白领一族长期在办公室工作,经常久坐不起,加上运动量少,很容易引发一些常见的慢性病,比如颈肩部酸痛、眼睛疲劳、手足麻痹、静脉曲张等等,白领该如何远离慢性疾病呢?下面给大家介绍办公室瑜伽,椅子上的瑜伽可以帮助白领预防...
10-16 -
如何在办公室减肥 白领们的福利来了
总是抱怨自己没时间减肥?其实,运动减肥根本就不用单独抽出时间,不需要专门的运动服,需要的只是付诸行动的决心!一、2分钟×每分钟消耗5.3kcal=10.6kcal时间:打电话时地点:办公室桌子前动作:抬腿效果:抬腿动作可以防止腿部浮肿...
10-10 -
办公室里 楼梯过道办公椅
时间全给工作了!上班族总是抱怨工作忙,没有时间健身。为此,今年的9月26日世界心脏日,特别提出了工作走向健康的主题,倡导大家在工作场所随时随地健身。老中医养生网指出,工作场所健康最重要的一环就是运动,办公室里最适合运...
10-15 -
办公室减肥14妙招
白领们每天大部分时间都在办公室办公,久坐不起加上运动少,导致身材变形,赘肉横生,这让白领们很烦恼,该如何恢复苗条身材呢?利用一些办公室减肥小妙招,不仅效果好,而且还能节省时间,让减肥变得简单。把减肥融入到办公室生活中,...
10-16 -
办公室恋情分手后处理
大部分的办公室恋情都是以分手结尾,而即使是在分手之后,还是低头不见抬头见的,气氛很尴尬。比较严重的情况就是一个人离职,去寻找一份新的工作。那么办公室恋情分手后如何处理?分手了怎么办?转移注意力人的精力与注意力是有...
01-01 -
办公室白领冬季如何护肤?该准备什么护肤工具!
冬季本身就是一个极其干燥的季节,而办公室也是属于干燥的地方,那么在办公室不像在家里那么方便,那我们应该在办公室怎么做好护肤工作呢?有哪些护肤装备呢?办公室必备单品一:便利卸妆湿巾便利卸妆湿巾可以在你不方便洗脸的时...
10-19 -
办公室摆放植物远离亚健康 什么植物适合室内摆放?
办公室摆放绿色植物的益处现在办公坏境多样,我们在追求宜人的办公坏境时候,更加注重绿色环保,办公室装修过程中,我们要对整个设计理念中绿色设计概念加以重视,对整个绿色布局要讲究下,我们可以在放置一些花草,这样可以起到调...
10-18 -
办公室减肥方法让你工作中拥有完美身材
减肥,是女性朋友和肥胖人士关注的焦点,如何减肥,也是大家都想知道的,现在的上班族由于有很少的时间运动,久而久之其身材就会慢慢的走形了,因而,上班族减肥这样的话题越来越受到关注,那么,上班族减肥方法有哪些呢?上班族快速减...
08-04 -
OL办公室瑜伽 改变小腿粗
针对症状:工作忙,缺乏时间锻炼身体,导致身上的肉越长越松,体重没增加,看上去却越来越胖。特点:瑜伽动作和缓,能够紧致全身肌肉起到减肥的作用,最适合虚胖体质人士。更重要的是,它几乎不需要特别的场地和冗长的时间。利用午餐时...
10-15 -
办公室恋情如何分手
办公室恋情会受到诸多的阻碍,不论是来自同事的舆论压力还是工作上的原因,大多办公室恋情都是以分手结局,很难修成正果。朝夕相处难免一时动情,但是在一时冲动之后,如何及时收手,办公室恋情如何分手?考虑清楚如果真的决定要分...
10-19