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杨梅里的小白虫能吃吗 杨梅怎么洗才能洗干净
又到了吃杨梅的季节,颜色诱人的杨梅让人垂涎欲滴,不过有网友称,洗杨梅时发现能泡出白色小虫子,这让不少人感到惊恐。那么,杨梅里的小白虫能吃吗?下面我们就一起来了解一下吧。杨梅里的小白虫能吃吗杨梅里存在小白虫是一种正...
10-20 -
三伏天泡脚可以去寒气吗 三伏天用什么泡脚排湿寒
还有不到一个月就是三伏天了,很多人在三伏天的时候都喜欢泡泡脚,那三伏天泡脚可以去除体内的寒气吗?三伏天泡脚可以去寒气吗有一定的作用。三伏天指的是一年当中气温最高且又潮湿、闷热的时间段,此时可以利用大自然中的阳...
06-20 -
双人瑜伽教程 介绍14种双人瑜伽体式大全(图)
双人瑜伽是增进朋友、情侣、亲子关系的绝佳运动,在家就可以体验双修的感觉,那么双人瑜伽体式大全都包括什么动作,又有什么好处呢?下面小编为您介绍14种双人瑜伽体式大全,有兴趣的看看吧。1、蛇式男人俯卧在垫子上,双手放在...
10-16 -
男人如厕正确姿势 怎样如厕对男性好
对于直立小便的男士而言,应有正确的如厕姿势。专家指出,男士小便时,不要过多地说话,而应“咬牙切齿”。这是为什么呢?中医认为,肾主司二便,其排泄均依赖于肾气的气化和肾阳的温煦与滋润。肾最重要的生理功能是主藏精,即固摄和...
10-18
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午睡时间半小时最佳
吃完午饭总爱犯困,小睡一会不但可以让紧张的大脑放松下来,也能提高下午的学习和工作效率。但由于条件的限制,很多人只能趴在桌上睡觉,睡不踏实不说,还会压得手臂酸痛。近日,各大超市热销的午睡枕,就能解决这个问题。趴在桌上...
10-16 -
老人夏季午睡五禁忌
在夏季的中午能保持一定时间的午睡是对身体有好处的,尤其是对于老年人来说,但是午睡时间的不合理或是午睡方式的不正确都会让你感到越来越疲惫,反倒不会一觉睡醒该有的精神倍增。比如说饭后马上上床入睡,或是坐在椅子上的...
10-15 -
夏季午睡好处多:劳逸结合 合理工作!
夏季来临,气温越来越高。经过一个上午的工作和学习,人体消耗了大量的体力和脑力。吃过午饭后,一定要躺在床上睡上一会儿,缓解一下疲劳,补充一下体力,这样才会有更充足的精力投入到下午的工作中。但是夏季午睡是有讲究的,今天...
08-26 -
真的有午睡容易早死的说法吗?
秋季打盹特别得严重,对于上班族来说中午不睡下午真是要崩溃呀,不午睡到了下午真是能困出一个新境界,午睡还能延缓衰老哟,但是要如何午睡才是最健康的呢?接下来就与小编一同去看看如何午睡最利养生。近日,一条【午睡或使早...
11-01 -
午睡可以降低血压
想不想白天来接我,这样也会有利于你的血压?研究人员建议小睡一会儿。希腊瓦拉阿斯克利皮昂综合医院的心脏病专家马诺利斯·卡利斯特拉托斯博士说:“中午的睡眠似乎可以降低血压,其幅度与其他生活方式的变化幅度相同。”研...
01-07 -
午睡多了头晕恶心怎么回事,怎么办
午睡多了头晕恶心可能是生理原因导致的,也可能是上呼吸道感染、颈椎病等病理原因造成的,可通过一般治疗、药物治疗的方式予以改善。具体分析如下:一、生理原因如果午睡时间过长,可能会使大脑动脉供血不足,从而表现出上述情...
10-30 -
趴桌午睡当心睡出肠胃病
小陈是某投资公司的白领,每天午饭后习惯趴在办公桌上小憩一会,觉得这样既省事,又能养足精神投入下午的工作。可近来她总觉得反酸、烧心、胀气、不住地打嗝,食欲也下降了。到医院检查后医生说她得了慢性胃炎。小陈很疑惑,自...
12-18 -
为什么午睡不能超过半小时 午睡半小时等于晚上睡多久
生活中适当进行午睡是很好的,对人体健康具有一定好处,但通常不建议午睡超过30分钟,那为什么午睡不能超过半小时?午睡半小时等于晚上睡多久?为什么午睡不能超过半小时理由如下:适当午睡可以缓解疲劳,为身体补充能量,为下午的学...
07-01 -
睡午觉半小时要卸妆吗 午睡时怎么卸妆好
化妆后午睡需要卸妆吗?相信还有很多小伙伴们还不知道化妆后午睡需要卸妆吗?下面就一起来看看吧!睡午觉半小时要卸妆吗建议卸妆。我们都知道,化妆品不能带着睡觉,否则不利于皮肤的健康。而午睡也是睡觉,在睡觉时,身体的各个器...
07-11 -
长期趴着睡有什么危害 如何正确午睡
春天一到,相信很多朋友们就容易出现春困的现象,因此很多人都会选择在中午睡觉以此缓解困乏的症状,但是像学生党、办公人员中午就只能趴在桌子上休息了,其实这样的睡姿对身体并不好,甚至会损害身体健康。长期趴着睡有什么危...
02-28 -
午睡有什么好处 80%的人都存在午睡误区,太危险了!
众所周知,睡眠和饮食是养生的两大法宝,说到睡眠,就不能不提午睡,夏季气候炎热,大部分人会失眠,因此,午睡就显得更重要了,特别是中老年人,适当午睡,不仅有利于提高精神,还能降低冠心病、心脑血管等疾病的发病率,但若是“睡错了”,危...
12-31 -
午睡要注意事项 午睡多长时间最合适
有的人认为中午时间本就短暂,应该一吃饱就去睡觉,结果一午睡就“睡不醒”,只想睡到自然醒,有的人则是抓住的午休时间的尾巴,睡了几分钟,就精神饱满。那么到底午睡多长时间最合适呢?午睡多长时间最合适午睡的时间太短,则很难起...
01-30 -
夏季午睡注意事项有哪些 怎么样睡午觉更养生提神
夏季气温高,天气炎热,午休特别重要,如果不注意午休,下午的时候很容易打盹。那么夏季午睡注意事项有哪些?下面一起来看看。夏季午睡注意事项有哪些1、不要坐着或趴着睡由于条件限制,很多人坐着或趴在桌沿上睡午觉,长期如此对...
10-16 -
夏季消暑别做十件事 缺少午睡吃冷食
怎样用芦荟美容面部美容用鲜叶汁早晚涂于面部15-20分钟,坚持下去,会使面部皮肤光滑、白嫩、柔软,还有治疗蝴蝶斑、雀斑、老年斑的功效。自制芦荟化妆水取汁,加少许水即可涂于面部美容,洗头后抹到头上可以止痒、防止白发、...
10-16 -
午睡前后千万别做这些事
我想很多人都会有午睡的习惯,这是一个非常好的习惯。因为适当的午睡可以让自己一下午都精力充沛,也不会犯困,这样就可以不影响一下午的工作质量了。但是很多人对于午睡需要注意的一些事项可能不太了解,午睡前后这些事情我...
10-11 -
夏季高温午睡怎么睡
你有没有遇到过在夏季午睡,无论你睡或者不睡疲惫总是缠绕着你让你痛苦不堪降低工作效率。其实,夏天白昼长,晚上睡眠时间较短,再加上白天气温高,适当午睡是可消除疲劳,保持精力的。但是,午睡的时间应该多长才是正确?南京体育...
10-15 -
午睡快睡醒时心悸惊醒怎么回事,怎么办
午睡快睡醒时心悸惊醒,可能与心脏神经症、高血压、冠状动脉粥样硬化性心脏病等原因有关,患者可通过日常改善、口服药物等方式治疗。具体分析如下:1、心脏神经症如果患者长时间处于精神紧张、情绪抑郁的状态下,容易影响自...
10-30 -
午睡的六大好处
千万不要午睡,因为午睡有太多的好处,你会彻底爱上它。下面我们就来看看午睡的六大好处。午睡的六大好处1、降血压美国阿勒格尼学院研究人员的最新研究发现,如果工作压力大使人血压升高,不妨午睡片刻,这样会有助降低血压。2...
10-19 -
午睡后肚子胀气正常吗 午睡后肚子不舒服是怎么回事
上班族和学生党的午睡一般是趴在桌子上,有些人午睡后会感觉肚子不舒服,像胀气一样有一股气排不出去,那么午睡后肚子胀气是什么原因呢?午睡后肚子胀气正常吗很多人午睡后肚子胀气,这是正常的。原因是吃饭和呼吸的时候空气也...
05-19 -
夏天午睡多长时间最好 夏天午睡空调应该开多少度适合
夏天天气炎热,人容易感觉烦闷不适,同时也比较容易疲劳,通常都会进行午睡,不知道夏天午睡多长时间最好?夏天午睡多长时间最好10-20分钟左右。一般来说,夏天午睡的时间建议控制在10-20分钟左右。夏天人的体力和脑力消耗都比较...
07-20
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