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菊花泡水喝的9大禁忌 菊花泡水喝有哪些注意事项
菊花泡水喝可以说是我们生活中非常常见的饮用方法,尤其是在夏秋季节,这种饮用方法可以帮助身体降火并且解毒的功效,但是菊花泡水喝的注意事项也有很多,下面为大家介绍菊花泡水喝的9大禁忌。菊花泡水喝的9大禁忌1.不适合长...
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苦姑娘皮泡水禁忌 苦姑娘皮泡水的功效与作用
苦姑娘皮就是水果酸浆外层的薄皮,它收取以后晒干可以入药,也可以直接用来泡水喝,但在冲泡饮用时,也有诸多禁忌存在。下面我们就来看看苦姑娘皮泡水禁忌。苦姑娘皮泡水禁忌苦姑娘皮是一种性质寒凉的中药材,平时那些脾胃虚寒...
10-20 -
吃黄桃的禁忌 吃黄桃的注意事项有哪些
黄桃其营养十分丰富,堪称保健水果、养生之桃,它的味道酸酸甜甜,是许多人在炎炎夏日选择的一款水果,在吃的同时我们也要想到,吃黄桃的禁忌。吃黄桃的禁忌1.糖尿病患者不能吃黄桃的含糖量较高,成熟的黄桃其糖度在14-15度左右,...
10-20 -
眼袋肿是什么原因 眼袋肿是怎么回事
人衰老后,身体会慢慢出现各种细纹,最明显的部位就是眼睛四周;可能还会出现特别显眼的眼袋肿。对于天生爱美的人来说,是一件特别难以接受的事情,想要通过一些有效方法,消除眼袋肿。那么,眼袋肿是什么原因呢?接下来就为大家解答...
11-10
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养脾胃最有效的方法 这几个小动作简单易学
脾为后天之本,对于脾胃问题,“三分靠治,七分靠养”,今天就为大家推荐几个最为简单易行的养脾胃小动作,快快学起来吧!养脾胃最有效的方法1漱津液:民间流传着“白玉齿边有玉泉,涓涓益我度百年”的谚语,指的就是在牙齿的旁边有唾...
05-13 -
五个小动作赶走小毛病
日常生活中,我们身体会出现一些小毛病,如何能治疗这些小毛病,其实一些小动作是治病良药,下面几个小动作防病功效超好,对症治疗身体小毛病。下面就一起来看看。1.练下蹲可防头晕部分人在或蹲或坐一阵子后,站立时头晕、眼发黑...
10-16 -
每天十个小动作助你健康养生,快行动起来吧
每天十个小动作助你健康养生轻按肚脐这就是神阙穴,与后背之命门呼应,用双手掌心交替顺时针揉摩肚脐,不仅仅可通畅胃肠之气,促进消化吸收,通过神阙下之关元、气海,让阴脉之统领——任脉贯通,得以强身健体。转动眼睛所谓耳聪目...
10-17 -
上班精神不振 3个小动作提神
当今的白领一族,上班学习,培训考核,世大的压力,令身心疲劳不已,但是面对高要求的工作,如何才能解决自己身体的疲惫,使自己短时间内提神醒脑呢?下面小编就来介绍三个小妙方。一、闭目养神当你工作疲劳时,不妨静坐在椅子上,闭目...
10-15 -
五个小动作最伤脚部
看一个人的脚就能看出此人的身体状况,脚也是养生环节中不能忽视的一个部位。中医认为,脚上穴位与人的身体的各个器官都有紧密的联系,下面为大家细数五个伤脚的小问题,希望大家能在此基础上能有更深入的了解;此外,小编也为...
10-16 -
12个小动作痛经活络
人体经络就像一个纵横交错的交通网,联系脏腑、沟通气血、抗御病邪。然而,久坐不动、缺乏锻炼的现代生活方式,却让气血频繁遭遇“红灯”,甚至招来病痛。不妨试试几个日常保健小动作,帮你从头练到脚,通经活络。梳“常梳发,头不...
10-16 -
睡前6个减肥小动作 燃脂一整夜让你瘦不停
睡前6个减肥小动作燃脂一整夜1.猫式伸展这个动作需要MM们跪在床上,然手双手撑着床板。然后开始收腹,头往下,身体形成圆形后停住,做3次深呼吸。然后放松身体,弓起背,抬头望向天花板,保持这个姿势同样做3次深呼吸。最后回到最...
10-17 -
冬季助你轻松瘦腰的三个小动作
冬天一到,很多人恐怕就不会像平时一样每天坚持运动了吧。而且,冬天人们会吃很多高热量的食物,这些食物吃多了,不知不觉就让我们长胖了,这也是很多人减肥不成功的原因。其实在冬天也可以轻松减肥的,而且不用出门,只是在室内,通...
12-23 -
九个瘦腰瑜伽小动作 甩掉水桶腰打造腰部曲线
如何塑造小蛮腰?腰部的曲线能更加突出女性之美,可是现在很多女性肚子上都有肥肉,因为长期坐着办公,导致腰部赘肉越来越多,该如何甩掉水桶腰呢?下面让我们一起来学习这几个瑜伽动作,赶在这个夏天绽放我们的美丽吧。消肚腩、...
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秋季如何养肺 常做七个小动作可护肺
进入秋季,秋高气爽,风干物燥,早晚温差又比较大,如果人们不注意适应这样的迅速变化的气候,好好地保护肺气,特别容易损伤肺部。那么,秋季怎样养肺好呢?专家提醒大家,做好护肺补养保健操尤其重要,以下七个小动作养肺护肺,一起来看...
10-16 -
九个小动作排清毒素
春季如何排毒?排毒对于身体健康来说是非常重要的,只有定期的排毒才能够拥有健康的身体,你知道该如何排毒吗?排毒方法有哪些呢?今天小编就为大家推荐一些排毒的运动,让大家能够排出毒素,拥有健康的气色!1、沐浴排毒勤洗温...
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简单下班小动作健身
上班族下班应该怎样进行健身呢?现在的白领们体质普遍较虚弱,经常易患流感,肩颈头痛等症,而且由于身体动感不足,久而久之,皮下的脂肪组织往往会很放肆地进行集会,造成他们下腹部隆起。当你忙完了一天的工作,终于等到下班以后,...
10-15 -
生活中的简单小动作 可锻炼五脏六腑
一、垫脚尖一天内做上五六次这样的踮脚尖运动,连续一个月或半年左右的时间,便能达到很好的强精又健身的作用,亦可缓解因长时间站立而导致的足跟痛。若患有慢性前列腺炎及前列腺肥大,小便时踮脚亦有尿畅之感。踮脚运动还可...
10-18 -
日常7个小动作,专治各种小毛病
日常7个小动作专治各种小毛病在日常生活中我们常常会出现一种现象即:大病没有但小病不断。而小毛病如果看医生又觉得没有必要,靠吃西药副作用又太大。那么针对这些小毛病该怎么办呢?其实在生活中也有很多治疗的小动作,可...
10-18 -
让器官年轻十岁的6个小动作,,只要5秒就能完成
让器官年轻十岁的方法转眼球,望远方眼睛是我们与外界联系最有利的“开关”,正常人80%以上的信息都通过眼睛获取。由于人们过度用眼,这个“开关”正在严重地超负荷工作。一项研究发现,在人体五官中,眼睛是衰老最早也是最快...
10-17 -
春季犯困怎么办 三个小动作提神醒脑
春季犯困怎么办?因为春季是生发的季节,对于人体是肝脏最活跃的时候,之前如果你肝血没有藏够,这时候就表现为不足了,人体就提示你休息睡觉来补充肝血。这也是为什么春季犯困的原因。那么春季犯困怎么办呢?下面一起来动手动...
10-17 -
五个居家瘦身小动作
咸鸭蛋的营养价值1氨基酸在鸭蛋中含有大量的蛋白质,而这种物质在腌制的过程中会被分解为氨基酸,除此之外由于盐腌从而导致鸭蛋中的盐分增加,致使蛋内无机盐也随之略增。在新鲜的鸭蛋中,而蛋黄中的脂肪由于与蛋白质结合在...
10-16 -
七个小动作让你减寿20年,咬指甲导致细菌传染
无聊、紧张、焦虑的时候,人们常常会做咬指甲、舔嘴唇等下意识的小动作。近日,专家指出,这些小动作看似无害,有时却有损于健康,下面就一起来看看,大家可要警惕了。咬笔头。美国罗德岛大学医学专家泰德·梅亚特博士表示...
10-17 -
一个小动作,竟然导致宝宝肋骨外翻,很多妈妈还不知道 宝宝肋骨外翻怎么办
有时候妈妈们会突然发现,宝宝最下缘的肋骨特别突出,甚至已经超出身体的外缘,去医院检查竟然是肋骨外翻。遇到这种情况,妈妈们第一时间想到的就是缺钙,需要给宝宝补钙。那么补好钙就能解决这一问题吗?为什么会出现肋骨外翻正...
01-30 -
孩子奇怪小动作 注意被小儿神经系统疾病缠上
张女士的孩子晨晨今年5岁半,前一阵幼儿园老师突然打电话说孩子最近经常有奇怪的“小动作”,有时候玩着玩着会突然停下来翻白眼,但过一会儿又好了,一天数十次。听老师这么一说,张女士心里打起鼓来,晨晨出生的时候曾经得过新...
08-28