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六种超实用排毒方法
要想减肥美容,首先要排毒。排毒对我们来说是非常重要的,如果体内毒素过多,就会引起便秘、脸上长斑、肥胖等症状,饮食、生活不规律很容易让身体堆积毒素,毒素多了身体就为出现各种问题,排毒刻不容缓。其实,为身体排毒有健康又...
10-16 -
苜蓿草的功效与作用 苜蓿草的好处
苜蓿草是一种生命力很强的草本植物,它每年春天长出的嫩芽也能当绿色蔬菜工人类食用,而且人们食用苜蓿草后能吸收丰富营养,并能维持身体正常代谢,下面我们就来了解一下苜蓿草的功效与作用。苜蓿草的功效与作用1.润肠排毒苜...
10-20 -
雨水节气饮食养生
安身之本,必资于食,不知食之宜忌者,必有病灾。我国古代养生家十分重视食养,春季雨水多的时候阳气持续升发、人体的肝阳、肝风也会随之上升,那么雨水节气养生适宜吃什么呢?赤豆鲤鱼材料:赤小豆50克,陈皮6克,辣椒6克.草果6克,活...
09-21 -
吃什么有益脾 健脾的食物有哪些
脾是重要的淋巴器官,呈扁椭圆形,暗红色、质软而脆。脾具有储血、造血、清除衰老红细胞和进行免疫应答的功能。脾是对血源性抗体原生免疫应答的主要场所,而淋巴结主要对由引流淋巴液而来的抗原产生应答。那么在日常生活中...
10-28
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这汤宁心安神,,睡不着推荐牛奶安神汤
牛奶安神汤主要功效:宁心安神推荐人群:精神过度亢奋、入睡困难者材料:鲜百合150克(干百合15克),光鸡半只,牛奶500毫升,生姜数片(3~4人量)。制作方法:百合洗净,光鸡洗净切块,生姜洗净切片。将所有材料放入瓦煲中,加水1500~2000毫升,大...
10-08 -
这汤润肺还抗病毒,,秋季喝这些汤不生病
这汤润肺还抗病毒润肺除燥——白萝卜脊骨汤干燥的严冬,清热祛火的萝卜是最当令的健康美味,正适合生津止渴、化痰止咳,润肺除燥。此外,萝卜具有消食化滞、排除胀气、解毒消热、通便等功效,冬天多吃萝卜也非常好。白萝卜脊骨...
10-18 -
喝一口这汤让你不怕肝癌,,草菇荠菜汤怎么做
草菇荠菜汤具体做法如下,取新鲜草菇200克,荠菜50克,瘦猪肉50克,生姜、食盐、橄榄油适量。草菇洗净切片,芥菜洗净切段,生姜切丝,瘦肉剁成末。坐砂锅放入适量清水,倒入姜丝,大火烧开,滴加少量橄榄油,倒入草菇片,加盖焖煮2分钟。开盖...
10-18 -
吹空调感冒喝什么汤 推荐喝这六款汤!
夏天的时候吹空调一不注意就容易感冒了,我们都知道,食疗是比较好的治感冒方式,那么吹空调感冒喝什么汤好呢?吹空调感冒喝什么汤一般来说,吹空调感冒属于风寒感冒,因此吹空调感冒后适宜喝一些具有发汗、散寒、解表功效的汤,如...
11-07 -
这些养生汤消暑降温
羊腰子羊腰子的营养分析羊腰子含有丰富蛋白质、维生素A、铁、磷、硒等营养元素,有生精益血、壮阳补肾功效。羊腰子的相关性人群一般人都可食用,尤适用于肾虚阳痿者食用。羊腰子的食疗作用羊腰子味甘,性温,入肾经;有补肾气,...
10-17 -
补血汤怎么喝 这几款汤需多喝
气血进补马虎不得的,怎么护理好身体,这些还是值得我们关注和学习的。气血充足是身体健康的基础,如果出现了气血不足的情况,那么会影响到身体的健康,尤其是对女人来说。小编建议从饮食下手补气补血,那么女人补气补血喝...
11-30 -
夏天喝这汤排毒清肠
夏天常喝这种汤再也不用担心便秘了关于夏季的饮食,人们很是用心,因为夏天很多人都会出现便秘的情况,那么便秘了怎么办呢?有什么食物可以帮助人们防治便秘呢?多吃清肠食物有好处吗?那么清肠食物有哪些呢?今天我们就来为大家介...
10-18 -
喝什么汤养胃 胃不好就要常喝这种汤
喝什么汤养胃?胃口不好时,我们不妨喝点营养美味的汤。喝汤不仅能够很好的帮助食物消化,也能使肠胃变得更加健康。那么,喝什么汤养胃呢?下面一起来看看吧。参芪猴头炖鸡汤材料:猴头菌100克,母鸡1只(约750克),黄芪、党参、大枣...
07-21 -
煲汤的误区有这些
这煲汤误区你中招了吗?加水少水是煲汤的关键,它既是传热的介质,更是食物的溶剂。人们在煲汤时容易犯的第一个错误是加水不够,导致中途加水,影响汤的风味。一般情况下,煲汤时的加水量应至少为食材重量的3倍。如果中途确实需...
10-18 -
处暑喝什么汤 防秋燥就喝这八味汤!
在处暑时节,空气逐渐干燥,此时最宜多喝汤粥,能够补充水分,预防秋燥,那么处暑喝什么汤呢?推荐这八味防秋燥的汤饮。百合莲子汤食材:干百合100克,干莲子75克,冰糖75克。做法:1.先将百合浸水一夜后,冲洗干净。莲子浸泡4小时,冲洗干净...
07-12 -
肠道排毒有靓汤 这六款汤品要常喝
肠道是积累毒性的地方,如何更好排出毒素呢?平常需要喝些食疗汤才行,那么这样的汤品有哪些呢?不妨一起学做下。一,玉米红枣汤配料:玉米一根(带须),红枣以及蜂蜜适量。做法:把玉米清洗干净,不要拿掉玉米须,红枣也清洗下,去掉尘土等杂...
11-22 -
这五种人不能喝鸡汤
受访专家:山东营养学会理事、济南大学营养学副教授綦翠华生病喝鸡汤、体虚喝鸡汤、坐月子喝鸡汤……喝鸡汤补身体的说法深入人心。其实,现在很多人都处于“营养过剩”状态,盲目以鸡汤进补,对身体并无益处。鸡汤经过了长时...
09-17 -
推荐这3道补肾汤粥
女性肾虚的食疗方羊肉粳米粥新鲜精羊肉3—5两,粳米适量。将羊肉洗净,切成肉块,同粳米煮粥。但是肾虚的女性朋友们一定要注意以下食物应忌吃或少吃:凉性的食物如荸荠、柿子、生萝卜、生菜瓜、生黄瓜、生地瓜和西瓜,还要戒酒...
10-18 -
怀孕初期喝什么汤好 这八种汤不错
女性在怀孕初期,营养补充是非常要重视的,各种蔬菜,水果,汤类,粥类都应该适量的吃一些,才能保证摄取到充足的营养,很多汤水都含有很高的营养价值,对于孕妈妈来说是最适合不过的营养食材,那么怀孕初期喝什么汤好呢?怀孕初期喝什...
10-29 -
怎么煲汤好喝 做到这七点才能煲好汤
煲汤是用冷水还是热水,放多少水才够啊,盐呢盐什么时候放,怎么煲汤好喝。对于厨房小白来说,煲汤似乎是一件很费功夫的事儿,到底如何能快速的做出一碗热汤?做到这七点才能煲好汤锅具很重要煲汤的锅最好能用瓦罐,或质地细腻的砂...
03-27 -
如何喝汤 这汤可不是一般养生汤
保养身体,喝养生汤,女性喝什么养生汤才是最好的?对大多数的女性来说,自己的身体该怎么保养,这可是非常的重要了。女人是一个娇弱又令人操心的群体,在日常中一边要辛苦工作,另一边还要兼顾生活、家庭,常常累坏了自己,也自然累坏...
09-18 -
吃汤圆容易长胖吗 汤圆这样吃不怕胖
汤圆是用糯米粉做外皮,里面有馅。关键在馅上,可以是猪油拌红糖馅,也可以是芝麻、猪油、白糖馅等等,大家可以根据自己的口味来挑选不同馅料的汤圆。那么汤圆怎么吃避免长胖?不吃油炸汤圆炸汤圆虽然吃起来更加突出了鲜香的独...
06-16 -
夏季这喝这4种汤 清热祛湿
夏季来啦,温度飙升,人们心情容易烦躁,身体容易疲劳,所以夏季养生显得格外重要,夏季为阳性季节,其特点是湿热,所以夏天人的心与脾两种器官比较薄弱,易火上心头,湿气虚脾。所以在这个季节养生我们需要清火祛湿,吃一些温和的流质食...
01-01 -
肠道排毒有靓汤这六款汤品要常喝
肠道是积累毒性的地方,如何更好排出毒素呢?平常需要喝些食疗汤才行,那么这样的汤品有哪些呢?不妨一起学做下。炎热的夏季,也该给自己的身体好好排排毒了,偶尔的大鱼大肉也该好好调理下,那么平常饮食如何来帮助身体排除毒素呢...
11-01 -
宝宝咳嗽有痰能喝鸡汤吗 喝鸡汤不如喝这8款汤!
很多妈妈,有这样的观念,宝宝咳嗽有痰,一定要补,而且通常食补,我们都会采取喝鸡汤,但是宝宝咳嗽有痰的情况下,喝鸡汤真的好吗?赶紧来看看吧。宝宝咳嗽有痰能喝鸡汤吗宝宝咳嗽有痰可以适量喝些清淡的鸡汤。宝宝咳嗽有痰,其饮食原...
02-21
- 1通草和鲫鱼熬汤下奶吗 产妇用通草催奶的禁忌
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