-
急性阑尾炎三大典型
正常情况下,急性阑尾炎三大典型一般是腹痛、恶心和呕吐、发热。具体内容如下:1、腹痛急性阑尾炎的典型症状是右下腹部的持续性疼痛,通常开始为中度不适,然后逐渐加重。这种疼痛通常位于腹部的右下象限,即距离肚脐向下和向...
11-11 -
袪眼袋的价格
有内切眼袋、外切眼袋、抽吸眼袋以及激光去眼袋。根据选择方式的不同,机构的资历以及技术水平不同那么它的费用也会不同。但是相对来讲,就会以下一个排序,价格会越来越高,一个是第一是激光,第二是吸脂第三是内切第四是外切...
11-11 -
生理期忌口的水果 经期不能吃什么水果
女性每个月都会经历经期这个阶段,而在这期间,女性很容易出现内分泌失调、痛经等问题,也有很多需要忌口的地方。那么生理期忌口的水果有哪些呢?下面就为大家介绍。生理期忌口的水果1.山楂山楂吃多了会导致身体缺铁,所以生理...
10-20 -
前列腺结石会癌变吗 发生前列腺癌的条件
患有前列腺结石的患者要予以积极治疗,否则会发生各种病变,那么前列腺结石会不会癌变呢?前列腺结石会癌变吗可能癌变前列腺结石本身不会癌变,但因为前列腺结石没有得到及时有效的处理,前列腺部位细菌的堆积会对前列腺造成长...
07-27
-
孕妇产前吃什么补充体力
有的产妇因临产宫缩带来的痛苦不愿进食,这对分娩是非常不利的。那么下面我们就来看看孕妇产前吃什么补充体力呢?热量高易消化的主食孕妇产前宜吃些清淡易消化且热量高、脂肪少的食物,如稀饭、面条、蒸鸡蛋羹等,给身体补充...
11-04 -
跑步前吃什么补充体力 给你推荐6个最合适选项
跑步是最常见的运动健身方法,也是最简单的,所以受到很多人的青睐。为了使跑步更加有益健康,就应该要和饮食相结合,这样才会对我们的身体健康起到良好的作用。下面为大家介绍一下跑步健身饮食应合理搭配的方法吧。香蕉如果...
12-07 -
5大时尚族群的营养补充清单
在这个忙碌而追求个性的年代,你绝对有权利根据自己的生活节奏,选择不同的生活习惯。可是你知道吗?你的个性化生活习惯,可能隐藏着不同的营养陷阱,威胁你的健康。看看你的生活习惯更偏向于下面哪个族群呢?如果有些生活习惯不...
09-23 -
蛋白质补充多了会怎样
蛋白质是维持人体生命活动不可缺少的物质,特别是对于爱美的女性朋友来说保持身体中充足蛋白质能够保持细胞的年轻,皮肤的光泽弹性。可是不少人陷入了误区,补充了太多的蛋白质,这样又会给身体带来什么变化呢?肠胃疾病蛋白质...
06-20 -
补充雌激素的食物有哪些
女性激素主要是雌激素,它能保证内分泌正常,主导女性生长发育,月经周期,生殖能力甚至身体健康,雌激素一旦分泌过少,对于女性健康是有一定影响的,补充雌激素应该注意合理饮食,那么补充雌激素吃什么呢?豆类食物黄豆中含有大量的...
05-30 -
跑步后喝酒能影响减肥吗 跑步后需要补充蛋白质吗
不少带着减肥目的的人走上跑步这条路,若是在跑步结束后再去喝一杯,这样会对减肥产生影响吗?跑步后喝酒能影响减肥吗当然是会影响的,通常酒都含有大量碳水化合物,如此多热量的摄入,是非常不利于身体脂肪消除的,建议跑步减肥不...
02-06 -
染头发后怎么保养 适当补充提升头发健康的营养素
染发是常见的美容方式,但这样会对头发造成很大的伤害,像是干燥和受损。如果没有妥善保养,头发上的染料也会非常容易褪色,尤其是曝晒阳光、频繁洗发、使用吹风机等。此外,定期剪发才能保持头发健康。染头发后怎么保养1、避...
09-28 -
肝血不足吃什么补最快 补充这些食物较靠谱
肝血不足,主要表现视物模糊,眼目干涩,头晕心悸,失眠多梦,舌淡红,苔薄白,脉细弱,当以养血补肝为治。下面来看看肝血不足吃什么?苋菜苋菜性味甘凉,长于清利湿热,对于湿热所致的赤白痢疾及肝火上炎所致的目赤目痛、咽喉红肿不利等,均...
09-24 -
每天补充多少 钙怎么补钙好
众所周知,钙是促进人体骨骼生长必不可少的元素,不仅成长期的青少年和骨质疏松的老年人需要补充钙,成年人也会发生缺钙的现象。健康人每天需要多少钙通常情况下,300~500毫克的钙就能满足成人每天的生理需要,而人体在膳食中摄...
04-05 -
老年人蛋白质摄入量 不要只吃菜!蛋白质的补充很重要!
家里老人是否都只爱吃菜,不怎么吃肉了?甚至会因为惜物,而舍不得将剩菜丢掉,一直加热来吃。营养师指出,老人家若是蛋白质摄取不足,很容易导致肌肉无力,甚至因此而健康状况不佳。所以,为人子女或是孙子女们,都应该要特别注意,家中...
02-15 -
补充叶酸吃什么 6种水果备孕记得吃
补充叶酸吃什么,对于准妈妈而言,叶酸可以预防孕妇贫血。一般怀胎的前90天可以开始补充叶酸,保证体内的叶酸水平维持在一定的含量,为宝宝做好叶酸的贮存准备,让宝宝早期就可以在一个叶酸量充足的环境里成长。备孕补充叶酸,除...
01-18 -
孕妇产后需要补钙吗 产后需要补充多少钙
很多妈妈认为,孕期每天补钙,钙量充足,产后又正儿八经地“坐月子”,每天吃鸡吃肉,还喝骨头汤,所以就不用补钙了。其实不然,孕妇补钙“大业”产后仍要继续进行。孕妇产后需要补钙吗因为新妈妈产后要给宝宝哺乳,母乳中含有供孩子...
04-29 -
吃了避孕药要补充什么维生素 避孕药搭配维c还是维e
近年来的研究表明,避孕药能改变女性对一些营养物质的需求。因此,专家建议长期服用避孕药的女性,要经常补充维生素。当然,补充维生素可主要通过饮食来补充。那么吃了避孕药要补充什么维生素呢?维生素B2口服避孕药可使维生素...
08-21 -
孕妇缺锌吃什么食物补充最快
锌是人体必需的微量元素,对人体的生理功能有着重要的作用,怀孕期间若锌摄入不足会出现缺锌的症状,如食欲不振、妊娠反应加重、免疫力低下等等,那孕妇缺锌吃什么食物补充最快呢?孕妇补锌的食物推荐海产品海产品中含锌量极其...
09-24 -
运动为什么补充水 运动后补充多少水
水是生命之源,地球有70%是由水来覆盖。水更是人体代谢功能的重大功臣,每个人身体大约有40公升的水,而我们每天的失水量随个人活动量及环境而不同。通常,我们人体一天的排尿量约有1500毫升,再加上汗水、皮肤上直接蒸发的水...
10-12 -
缺硒的危害 你还不补充硒吗
人人都知道钙对于身体的重要性,但是另外一个微量元素硒却很少人知道。但是,据科学研究证明,威胁人类健康和生命的40多种疾病都与人体缺硒有关,比如癌症、心血管病、肝病、糖尿病等。缺硒的人易得癌摄取硒越少,血液中硒含量...
10-29 -
备孕要补充什么维生素
在有生育计划之后,女性在备孕期就要开始补充各种营养元素,蛋白质,维生素,铁,钙等微量元素都是必不可少的,下面就来看看备孕要补充什么维生素。B族维生素B族维生素是食物释放能量的关键,有许多共同特点,如全都是水溶性维生素,且...
01-29 -
跑马拉松如何补充能量 马拉松补充能量用什么好
近年马拉松路跑、自行车或铁人三项等赛事蓬勃发展,其中能量补剂是很好的助手,那么哪时吃、多久吃一次能避免肠胃拉警报?不少跑者对能量补剂有种救世圣品般的迷思,我们从作用原理开始,了解能量补剂的真实效益和使用方法,看怎...
05-10 -
硒对人体的作用是什么 怎么补充硒
硒是人体必需的矿物质营养素,人体无法合成,需要从食物中摄取。人体中硒的总含量在6~20毫克之间。硒是一种抗氧化酶的重要组分,在人体中担负着强抗氧化的作用。硒对人体的作用是什么硒存在于身体各组织器官和体液中,对提...
06-02 -
缺乏维生素C的症状 补充VC的注意事项
缺乏维生素c的症状,维生素C又称抗坏血酸,是高等灵长类动物与其他少数生物的必需营养素。在生物体内,维生素C是一种抗氧化剂,因为它能够保护身体免于氧化剂的威胁。维生素C的药效基团是抗坏血酸离子,最广为人知的是缺乏维生...
11-28