母乳挤出来是凉的可能是环境因素、穿衣过少、不良饮食习惯等因素引起的。
1、环境因素
若生活在温度较低的环境下，但母乳从人体脱离，可能会出现短时间温度下降的现象，引发上述现象。可在温度较温暖的环境下进行哺乳，或加热后进行喂养。
2、穿衣过少
若女性穿衣过少，可能导致机体受凉，机体温度较低，进而导致此情况。应注意保暖，避免机体受凉。
3、不良饮食习惯
若哺乳期女性经常食用冰镇西瓜、冰激凌等寒凉食物，也会造成机体温度较低，进而影响到母乳的温度，而导致上述情况的发生。应多食用温热食物，可多食用含蛋白质高的食物，补充人体所需营养物质。
除上述常见原因外，还有可能是体质寒的原因。禁食辛辣刺激的食物，以免影响母乳的营养，影响胎儿的生长。