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清明养生的三大宝典
清明如何养生?清明节给人最大的感觉就是阴、湿,在中医学看来这样的气候是很容易生病的。因此清明前后养生非常重要,那么清明养生有什么注意点呢?下面跟着小编一起来看看。1、要养肝清明主要是扫墓祭祖的季节,是对那些亡...
10-17 -
清明饮食注意什么 重养阳气防中毒
清明扫墓是中华民族敦亲睦族及行孝品德的具体表现。按《岁时百问》的说法:万物生长此时,皆清洁而明净,故谓之清明。中医认为人应四时,春季万物生长,机体也是如此,立春之后体内肝气随着春日渐深而愈盛,在清明之际达到最旺。清...
10-15 -
清明踏青五注意事项
清明节气是踏青的好时节,不仅可欣赏大自然的美好景色,而且是锻炼身体、增强免疫力的最佳方式。春游踏青的活动,有助阳气的生发,改善机体新陈代谢,调和气血,增强血液循环和心肺功能,调节中枢神经系统,提高思维能力,并使腿部力量...
10-16 -
七款清明节养生汤水
清明节是我国的传统节日,也是二十四节气之一,那么在这个时节该如何养生呢?清明养生,以喝汤最佳,那么清明养生汤有哪些呢?什么汤品最适合清明时节食用?清明时节是疾病多发的季节,下面小编为您介绍7款清明养生汤的做法,常喝身...
10-17
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清明节吃什么?清明节传统食物有哪些
清明节吃什么?说到清明节吃什么,不同地方有不同的饮食习俗,如江南吃青团子、客家人吃艾粄、厦门吃薄饼……具体清明节吃什么?不妨来看看清明节的传统食物吧。1、青团子清明时节,江南一带有吃青团子的风俗习惯。青团子是用...
10-18 -
清明时节如何养生 5种体质的养生方法
清明节如何养生?清明时节天气温和,雨水明显增多,对谷类作物的生长发育关系很大。同样,这个时节对人体影响也很大。降雨增多,人体内的湿气排不出去,如果不注意饮食,身体中的内热和湿气结合在一起,就会引起关节疼痛、腰背疼痛,...
10-17 -
清明的意思是什么 清明节前三后四是什么意思
日历上显示马上就是清明节了,清明节是人们所期待的一个节日,此时春暖花开,在家祭祖或者是出门踏青都是比较合适的,清明的意思是什么呢?下面一起来看看吧!清明的意思是什么天气晴朗、草木繁茂清明节是春天的第五个节气,到了清...
03-20 -
清明节保健注意五防 爬山运动量大巧克力可缓解
清明养生方法有哪些?清明节是扫墓、外出踏青的高峰,大家要注意做好防蛇、防滑、防火、防雷等措施,下面就跟小编一起来看看清明节如何保健。山路湿滑难行滑鞋是首选上山扫墓一般行程半天,若选择不合脚的鞋子不仅会使足部...
10-16 -
清明节养生做五件事
清明节是我国的传统几日,也是二十四节气之一,那么清明时节有怎样的气候特点,又该如何去养生呢?今天小编给大家说说清明养生的关键点,让大家能够根据节气的变化,适当的安排自己的养生计划。A.发物不可多吃立春之后,体内肝气...
10-17 -
清明养肝最重要,养肝吃什么好
1、山楂薏米饮:取生山楂9克、薏米10克,加鸡内金10克、茯苓10克,每日一副,煎熬后分4次口服,2个月为一疗程。作用:舒肝理气、健脾养胃。2、沙参麦冬饮:沙参9克、麦冬10克、桑葚10克、紫河车9克、圆肉6克,每日一副,煎熬后分4次口...
10-08 -
清明节气养生
清明节气是春季的第4个节气,虽然“清明时节雨纷纷”,但“一年之计在于春”,如能在春季很好地进行体育锻炼,对于一年的工作学习部有极大的帮助。我们要充分利用春季达个宝贵的季节,进行体育锻炼。春季锻炼的必要性经过严寒...
01-23 -
清明节八个养生方法 饮食以清补为主
清明节如何养生?清明节是我国的传统节日,清明节到来,扫墓踏青,游山玩水,往往在忙碌的工作之后大家都希望放松下来,开开心心的玩一玩,小编在这里提醒各位朋友,清明前后是个流行疾病容易爆发的时节,我们需要积极做好清明养生工...
10-17 -
清明节气是农历哪一天 清明节是是法定节日吗
马上就要到清明节了,每年的清明节都可以放假,那么清明节气是农历哪一天呢?清明节气是农历哪一天2020年的清明节是阳历4月4日,农历三月十二。清明节其实是按照阳历来算的,通常在每年4月的4-6日之间,在农历中清明节的日期是不...
03-13 -
清明节的来历 人们为什么要清明祭祖
转眼就是一年一度的清明节了,清明节是我国最为隆重的一个节日,清明节的来历是什么?下面一起来看看吧!清明节的来历最初的清明节起源于春秋时期,建立缘由是为了纪念介之推。春秋时期,晋国的公子重耳被迫流亡,在流亡过程中没有...
03-12 -
清明养生防病七食物 荠菜可柔肝养肺
清明养生吃什么好呢?4月5日是24节气中的清明节气,清明节给人最大的感觉就是阴、湿,在中医学看来这样的气候是很容易生病的。所以清明前后养生非常重要,那么清明节气如何养生呢?不妨从饮食下手,那么清明养生吃什么好?下面...
10-16 -
清明后湿气重,祛湿我有妙招
清明三天小长假过的很快,但是你有没有发现自己的身体更重了呢?这其实是湿气在作祟哦!缠绵的细雨+闷热的天气,让湿气占领了整个春季。如何祛湿、预防湿邪致病,就成了四五月份的养生重点湿气乃万恶之邪湿从哪来中医将湿邪...
10-09 -
清明节吃什么好 推荐八大应季美食
清明节吃什么好?清明是我国的二十四节气之一,是我国传统节日,也是祭祖和扫墓的日子。清明除了祭祖、扫墓和踏青,品尝时令美味也是一大特色,特殊时节品味独特美食,感受传统节日的气息,更多的是对先辈的缅怀。清明节推荐八款...
10-17 -
清明节的鲜花叫啥花 哪些鲜花可以祭祀使用
清明节,是中国传统节日,扫墓是清明节重要的习俗,很多人会在清明节扫墓的时候送上鲜花,清明节的鲜花叫啥花?清明节的鲜花叫啥花看具体品种。清明节用来进行祭奠的花有很多品种,例如:黄菊花、白菊花、松柏等,这些鲜花都是以本来...
03-30 -
清明踏青五注意事项
清明节气是踏青的好时节,不仅可欣赏大自然的美好景色,而且是锻炼身体、增强免疫力的最佳方式。春游踏青的活动,有助阳气的生发,改善机体新陈代谢,调和气血,增强血液循环和心肺功能,调节中枢神经系统,提高思维能力,并使腿部力量...
10-16 -
清明时节高血压频发,如何养出好身体
在农业生产中,清明作为重要的节气,更有“清明谷雨两相连,浸种耕田莫拖延”“清明前后种瓜点豆”的说法;在我们城市里也有“植树造林莫过清明”之说。由此可见,不论在农村还是在城市,清明都是一个让人们值得重视的日子。就中...
10-18 -
清明时节喝粥,健脾益肝气
进入四月后,时令已至清明,气温日渐升高、雨水增多,因此养生要顺应季节的变化,在饮食上增甘少酸,养肝护肝。喝粥就是很好的调养身体的方式,不仅疏肝理气、健脾养胃,还能消除春困,令人神清气爽。芹菜粥芹菜150克,粳米100克,将芹菜...
10-18 -
清明时节如何养生,保健食疗全揭秘
饮食养生:清明时节,应吃些护肝养肺食物,如菠菜、韭菜、荠菜等新鲜时令菜。饮食要订量,不要暴饮暴食,不应多吃羊肉或酸性食物。顺应春天的养生天机,适当地“增甘”,即补充点甜食,但不宜过多。穿衣养生:俗话说“二、八月乱穿衣”...
10-18 -
春季清明时节吃什么?三款养肝食疗方
春季养肝美食桑椹白馒头桑椹30克,女贞子20克,旱莲草30克,鸡蛋500克,白糖50克,面粉2000克,酵母粉适量。将桑椹、女贞子、旱莲草洗净,放入砂锅内,加适量清水用大火煮沸后,再转用小火煮20分钟,去渣留汁待用。将面粉、药汁、白糖、...
10-18 -
清明节前后家里有一物毒死人 千万要当心
清明节到来,出门扫墓踏青,很多人都选择这个节日春游踏青,但是大家踏青游玩时一定要警惕蜱虫,近日有居民发现,在小区内被虫子叮咬后瘙痒难忍。蜱虫的病原体和传播途径尚未弄清,但死亡病例的个案已经造成部分居民恐慌,下面就让...
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清明节气后是什么节气 清明节的前一天是什么节日
清明节是我国的传统节日之一,在二十四节气中,清明也是节气之一,而且既是节气又是节日的只有清明,每年4月5日或6日,太阳到达黄经15度时为清明节气,但当清明节气过后又是什么节气你知道吗?不了解的赶紧来看看下文是怎么说的吧...
03-13 -
清明节的习俗 清明节祭祖用什么祭品
马上又到了一年一度的清明节,清明节是我国的法定节假日,也是传统节假日之一,清明节的习俗有哪些呢?下面一起来看看吧!扫墓清明节在我国是一个祭祀的节日,每到清明节这天,外出的游子和在家的亲人都会赶到先祖们的坟前进行祭拜...
03-12 -
清明前后做三件事能旺运气
清明节就要到了,想要借助清明时节增强自身能量气场,改变运气,下面小编就来讲解一下几个关于清明前后换运的方法给大家,帮助大家旺运气,一起来看看吧。1、拜祭先人能帮助增运清明节这天祭拜先人是必需的活动,而这其中这也可...
10-17 -
清明时节养生饮食篇
清明养生吃什么?清明时节雨纷纷,此时天气变化大,冷热无常,容易引发疾病,所以要特别注意保健,除了要及时增减衣物外,还应在饮食上特别注意。下面就跟小编一起来看看清明节吃什么养生。春季饮食少酸多甘清明前后的饮食要清淡,...
10-16 -
清明节气调神养生
从中医的角度来讲,对于养生,清明也是一个尤为重要的节气。这个节气,天气阴凉,应该以补肾、调节阴阳虚弱为主。清明节气调神养生有哪些方法呢?清明节气调神原则调摄情志这个时节也应该注意,保持心情舒畅,选择动作柔和、动中有...
03-31